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篮球日常训练
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好胜的心 懒惰的手
不是 哥们这么帅
不是姐,运球这么丝滑?!
你总在途中丧失信心
这节奏!防个damn啊!
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
又到深夜了,让布克和音乐陪你入眠吧。
运球的时候多跳一跳,你会觉得打开了新世界的大门
美式节奏搭配丝滑flow,周末到了去球场练练球吧。
想跳投三分的兄弟,试一下这套核心力量训练
流过的每一滴汗 成就你的每一次表现
面对一米九多的补防换手上篮
加以训练 想不准都难
过人就是先这样 再那样
横移撤步投篮细节💥
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该向前看了,少年
消息称《GTA6》已完成开发,正在进行最后阶段
提高运球攻击性,学会靠节奏过人
下球第一时间的突破趋势可以提升我们的突破成功率
高强度体前变相
【深度干货】杨皓喆教你简单高效的运球热身的练习!!!
运球衔接急停跳投,纯干货
放下成见,这是只有篮球的世界,伴着音乐欣赏科比的投篮吧。
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