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袁师懋道长武当太极拳108式(快打版)(自用)
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武当养生八段锦(带练版),配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
古法八段锦 袁师懋道长 武当山三丰派第十五代武术传人
武当太极二十八式教学及讲解
《二十四式太极拳》--国家体育总局创编版,标准演示
袁师懋道长武当太极拳108式(快打版)
武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示
武当道长:传统武术真的能打,不是拿来吹牛的!
陈氏太极拳七十四式(全)1080p超清
强肾马步桩细节来啦
全网最有灵气的武当逍遥剑
武当张三丰太极拳一百零八式 教学视频
陈家沟原始太极拳是这样练的!
一个外国人的武当山十一年!这是我保存了的视频,师父检查基本功,师兄们在旁边记账,不过关的,不管你是国外学员,还是国内学员,都得挨抽
袁师懋道长展示逆天柔韧性,学员直呼:做不了!
传说中能“返老还童”的柔韧功夫?袁师懋道长太乙气功
打坐盘腿教学
于海老师打一套行云流水的太极拳,我终于明白马保国想表达的意思。
武当太极大会,师父及十五代师兄弟,十六代师侄同门联谊会!
蹲马步伤膝盖吗?武当袁师懋道长:你蹲的太高了!
马文蕾(即太极沅芷)婚后更加成熟了
如何补气?先把胎补好,再谈打气
师父教你压腿
开眼了,周身如水流动,真正的太极拳!
想拜师的注意了!武当袁师懋道长收徒条件是这样的——
武当四平马步怎么蹲(向后撑膝盖!)。个人经验视频有点长,精髓在最后。
四平马步初学者要怎么蹲?
四五十岁了,还能开胯练武吗?
一招教会你如何开胯训练,坚持每天练习60次全身轻轻松松
打坐总是腿麻?你得开胯!
这就是内家拳与外家拳的真正区别!
曾经的武术界,这才是真正的不传的秘密!
太极操和太极拳的根本区别是什么?
师父来教教你,什么是“小跷”!
袁道长突击检查宿舍,传承弟子表示“完全不慌”
马步扎不久?教你“抖”字诀!
恩师,钟云龙道长!
“道长,如何拜您为师?”
外国人在武当学习有多难,要付出更多的努力!
站桩健身到底好不好?张道长不敢说,只可意会不可言传
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