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7月6日打卡——听完《最伟大的作品》,我午夜赤膊狂奔5公里
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干了一天不快乐的事,晚上必须干点让自己快乐的事
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[娱乐向]周杰伦敷衍之作?vs林俊杰赶工之作?,《最伟大的作品》vs《重拾快乐》
【完结】《白色闪电》第6集 最后一枚拼图【7月国创】
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10月31日打卡——10月跑量300公里,爱死我的新跑道了
7月23日打卡——江心洲夜跑25公里LSD
非常伤身体的几种跑姿,你中枪了吗?
7月13日打卡——晨跑8.85公里
7月11日打卡——调整我的夏跑策略·减少距离增加强度
12月5日打卡——再次踏上跑道·兴奋但克制跑完5公里
6月9日打卡——雨中放松跑8公里,偶遇高中同学,边跑边聊很舒服
7月26日打卡——桃花岛、老街新路线晨跑11.6公里
3月24日打卡——强风吹拂10公里
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3月2日打卡——故地重游,南昌青山湖夜跑15公里
8月22日打卡——夜跑10公里·停跑三天恢复好累
7月28日打卡——通勤跑10公里
10月11日打卡——想请我吃辣堡?我请你吃吧!!
11月21日打卡——心率太高,大腿没力,冲半马失败
3月19日打卡——深受鼓舞·夜跑15公里
11月14日打卡——停跑太久猛干一场,受伤收场
11月25日打卡——跑一半被撵回来
10月13日打卡——晚饭猛炫·夜跑慢摇
如果不是一起跑,你能看出这是相同的配速吗?
11月21日打卡——小心试探
10月24日打卡——北京跑步日记·清华大学浅跑3公里
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3月3日打卡——绕青山湖两圈,被晨跑大姐带飞
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6月30日打卡——6月份跑量280公里
9月9日打卡——小镇刷圈家·夜跑10公里
10月26日打卡——无氧心率有氧配速夜跑15公里
6月29日打卡——沈阳跑步日记·青年公园10公里晨跑