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纠正自由泳划水臂提前出水,前伸臂下沉,一个练习解决两个问题
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在自由泳手臂动作中,划水臂划到腰部或髋关节处提前出水,以及前伸臂位置错误,是常见的两个问题。今天的视频介绍一个练习方法,教大家如何提高自由泳手臂划水结束和前伸技术。
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