街头防身以退为进的拳击技巧！只要命中对手，就是暴击！
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合气道一招就能破解校园暴力常见的三个霸凌手段！
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快速结束街头纷争的技巧！简单易学又实用，抬手结盾攻防兼备！
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遭遇背后猛推怎么办？教你一招顺势化解危机！
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曾经有人用过损招取胜，虽然胜之不武，但遇到危险时也能使用！
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有幸用拳击和咏春切磋，这趟值了
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遭遇流氓正面环抱别慌，这几个技巧能助你快速逃脱！防身效果非常好
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遭人背后偷袭强抱要小心！教你一招快速挣脱，避免被侵犯！
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投掷运动，战斗刀投掷手法！
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被人揪住帽衫打不要怕！顺势按住坏蛋的这两个位置，轻松干倒他！
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【硬核格斗】一招制敌无限制防身术【够硬】
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让坏蛋疼而不伤的技巧，太好学了，小编都激动的蹦起来了！
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寸拳的威力有多大？做个实验你就明白了
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被坏蛋搂抱不要慌！这几招能很好的解决问题，简单好用！
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逃跑是门大学问！跑之前需要使用很多防身技巧，只会跑可不行！
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拳击步法有多实用？真正在实战搏斗中，掌握步法就能让你少挨打！
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短棍双手协作练习技巧！左右手组合在一起，实战能力才会更强！
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被坏人持棍横抡，如何用合气道中的功夫化解？
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街头冲突纠缠拉扯很常见，教你一招让坏蛋防不胜防！
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遭遇骑乘暴打不要怕！教你一招简单实用的方法，普通人也能做到！
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单兵最狠的徒手格斗术！招招直奔对手要害一招制敌！#格斗#防身术#马伽术
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超实用的防身小损招，只要抓到让坏人疼的嗷嗷叫！
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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女生遭遇歹徒侵害最简单有效的技巧！突破心理障碍，必须下得去手！
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使用刀和短棍的最佳自卫技巧-1. 4 knife techniques - Part 1
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咏春+摔法练习
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传武实战技巧低进高退，这样的招式让你攻守兼备更加灵活！
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掌握背身原则，实战防身时让你攻守兼备不慌张！
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女性防身的关键！很多人都因为这些误解，降低了自己逃生的几率！
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手掌用来防身效果非常好，这一下坏蛋准受不了！
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八极拳实战棍法猿猴坠枝！随便怼一下，坏人当场就得躺！
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这就是人体关键点的作用，想法微微一动就让你拳腿更有力量！
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打架场面十分混乱 光膀子小伙打好几个 打架集锦
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什么叫物尽其用，只要掌握了方法，衣服防身效果也是非常好的！
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这种呼吸技巧能降低体能消耗！跟人对抗时，让你的体能更持久！
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女生学防身术没有用？对你说这种话的人，一定要多留个心眼！
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拿棍子随便抡就能进行安全防卫吗？会与不会，效果天差地别！
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空手道VS中国功夫 1999年珍贵影像
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君子不立危墙之下！女生想保护好自己，预防失败就必须下得去手！
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练传武的高手全身都能打人是真的吗？高手对上小白，犹如老叟戏婴儿！
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驾驶员遇到危险的时候，这些技术可能会帮你一把！