花样滑冰日常/网上的训练有效吗？塑料脚踝练起来
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花滑日常每天一个新花样没有最难只有更难
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花样滑冰磨刀进阶版，有你关心的为什么磨刀？多久磨一次？怎么判断需要磨刀？赛前磨刀的注意事项？
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三个陆地训练动作提升腿部力量，解决蹬冰无力和滑行晃动，春暖花开大家练起来！
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停冰一个月1A竟然没丢，7岁女孩的日常陆地训练，2周空转+陆地模仿跳
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练花滑远离伤病第一次体验高科技
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快来测测你得步法难度能到几级？
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一直学花滑会怎样？
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冰鞋塌棒的原因之一冰鞋鞋带的正确系法，冰鞋鞋带你系对了吗？
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冰娃们的辞旧迎新
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花滑女孩的两年变化有多大？梦想依旧热情不减。从最初的尝试到选择，受伤困难都不曾让她退缩，加油吧我的花滑女孩！
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花滑提升一周半的3个陆地训练，勤练稳定冰上一周半
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花滑人必须知道的三个滑冰安全小常识！受伤后快速处理、避免训练受伤、受伤保障途径，让我们快乐滑冰！
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特鲁索娃｜北奥训练的4T+3T,4Lz+3T
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花滑新手小白上冰前必备的装备有哪些？带好护具才能安全滑冰
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新转练起来了
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七岁女孩的冬奥梦
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昨天顶着七级大风去滑冰，没冰滑的小孩任何困难都阻挡不了她！这就是花样滑冰的魅力！
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冰丝带初体验｜丝滑到外点两周都随便落吗？！昨天还在摔2T，今天却在冰丝带落了十几个，冰丝带果然有魔力！
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【训练】不只是跳跃，运动员在冰上的所有动作都是摔出来的
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七岁冰娃尝试挑战K宝双摇，竟然打破自己的记录！这是偶像的力量！体育精神就是不断超越自己！
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冰娃都是名副其实的碎钞机/吞金兽！周末花钱知多少？且看这篇！
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八级就像神仙打架大家都太优秀了！
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摔伤后的坚持，每一位运动员都值得被大家尊敬！这已经是第二次摔到头了，其他小伤不断，说实话要不是她的坚持我早就放弃了！
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今年第一场比赛！突破了自己的记录
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挑战一个月追七级步法通过小伙伴们来接逢考必过
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考级前必备项目磨刀听听专业老师怎么说？
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花样滑冰训练必备的性价比超高装备来啦！练好花滑少不了
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花滑女孩的“快乐周末”我们不上冰在家是这样的？！祝大家周末愉快！
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第一次独立拍摄竟然翻车了！猜猜她是谁？
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滑野冰专业选手和业余选手的区别-不小心翻到要跟大家分享一下，去年过年期间去滑野冰时的片段，有趣又搞笑
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沉浸式体验7岁娃的四级步法｜5月就要考级了却这是过年前她的队友帮忙录制的，现在脚底下更稳了，感谢大家的支持和喜欢
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俱乐部联赛总决赛看我都抓到了谁？休息了大半个月尝试了新运动，要准备回归滑冰了
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妮式控腰｜花滑小迷妹的勇敢尝试，妮妮这次波兰站比赛太稳了，期待她的好成绩！
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当你想尝试一下蹲转抱腿
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花滑女孩从不言弃，两天没上冰到底会怎样？
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你不知道的花样滑冰集体项目队列滑｜今天是队列滑备战训练
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练习第四个月的八级步法，两个轻微失误第五站继续努力
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停冰前的60分钟-两年多的坚持、热爱、收获。你为什么喜欢花滑？花滑带给你什么？评论区等你
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学花滑前后节日大不同
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花滑除了身体上的力量和协调，心理因素也非常重要，摔过后的阴影是否可以快速缓解也是A跳成功的关键，战胜内心恐惧，1A就稳了！加油！