第535天800卷腹。人不要执着于自己的工具性价值，想做什么就为了自己开心去做，做得好也是为了自己爽。
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第368天900卷腹（一不小心多做了100个）。积土成山，积水为海！
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第731天800卷腹。人跟人之间，有来有往，互相添一些麻烦，解决一些问题，关系就这么建立了。也许那个人本来没有那么荒唐，被你一直退让着退让着，最终崩坏了。
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第399天800卷腹。努力是一种生活态度，与年龄无关。无论何时不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格，时间长了，努力便成为一种心理习惯和生活方式！
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第536天800卷腹。不要美化自己没选的那条路。（今天视频拍的角度太诡异了……）
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第209天800卷腹，继续
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第461天800卷腹。可能原本也没有打算让所有人见识，更不要说过上富裕的生活。帮人摆脱贫困，不让他们饿死确实是真的，这是为了更好的压榨
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第546天800卷腹。生活的苦和累可以忍忍，缺钱才是一个成年人崩溃的开始，没有钱的支撑，当生活给了你一巴掌，你根本无力应对！
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第537天800卷腹。有一种不太健康的习惯叫穷思竭虑。意思就是反复回味一件事，让你在这个事情上不断地内耗自己，一个人骂了你两句，你记了一年，那么他就骂了你一年。
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第301天800卷腹，不要感叹别人的精彩，所有的所有都是一点一点堆积起来的。二舅每天也是过着需要快进1万倍才能看的下去的普通人的日子。
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第409天800卷腹。在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过就去看看这世界。多问自己，你为梦想而竭尽全力了吗
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第345天800卷腹。之所以会每天都在坚持运动，是因为相信做这些事能够给自己带来好处，即便这个好处会在5年10年以后，我才会享受到，但没有关系，我会一直坚持下去
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第391天800卷腹。不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。
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第432天800卷腹。一个人，无论多清高多超逸，不要把人生浪费在讨厌折磨你的人这种事情上，只有一次的人生，好好过都嫌时间不够呢。你有需要去爱护的人，好好去过人生
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第379天800卷腹。人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
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第555天800卷腹。我们都不同意安逸会使人堕落的观念。我们都出自贫困，看过太多贫困产生的罪恶。
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第277天800卷腹，做完今天的运动量就可以了，不要想着什么长远的运动目标，太痛苦。
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第366天800卷腹。人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。
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第468天800卷腹。或许我们终此一生，不过是把所有的平淡无奇都暴露在众人面前。
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第427天800卷腹。很多时候，我们欠缺的不是想法，而是付诸行动的勇气。
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第485天800卷腹。 历史给人的唯一教训，就是人们从未在历史中吸取过任何教训。
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第571天800卷腹。为了解释⼀个问题、观点，你列出所有适当的事实和理由，但对方却完全误解了你。换个角度来看
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第376天800卷腹。孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。
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第317天800卷腹。网速不给力啊！把前两天视频补发下，千万不要偷懒。
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第451天800卷腹。我们擅长把自己细微的不诚实想法和做法合理化。
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第123天800卷腹，没有支架的视角绝了，都不用贴纸，各位再不给我众筹（三连）个15块钱的手机支架，以后视频只能这样了。
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第389天800卷腹。身怕不动，脑怕不用。
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第404天800卷腹。觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
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第465天800卷腹。我们擅长把自己细微的不诚实想法和做法合理化
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第136天800卷腹，今天的贴纸已经暗示的很明显了！
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第299天800卷腹。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪偿胆，三千越甲可吞吴！！！
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第421天800卷腹。成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。
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第339天800卷腹。跑步、卷腹是很奢侈的事情，需要健康的身体和自己的时间。我的坚持原来是被很多身边的人羡慕着。
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第387天800卷腹。许多人做事都是有始无终，开始满怀热情，但到了中途，往往会废弃而返，因为他们没有充分的坚忍力，足以使他们达到最终的目的。
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第367天800卷腹。盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
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第302天800卷腹，最基本的也就是最重要的，身体的健康。
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第392天800卷腹。在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事，不要拖延要积极，不要生气要争气。
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第177天800卷腹，如果坚持也算一种天赋
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第381天800卷腹。为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
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263天800卷腹，先行动起来，不要等！！！
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第357天800卷腹。如果你不相信努力和时光，时光就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力才能看到希望。