V
主页
京东 11.11 红包
八段锦 站桩要一起练吗❓先练哪个❓
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
站桩基础——前捧后靠
站桩的不传之秘!站桩别再这样站了!
八段锦练前须知❗做好准备事半功倍❗
坚持多练这个动作,养好脾胃!
八段锦每天多少遍最合适❓多关注自己的身体‼️
国体版VS道门八段锦❗️功效上谁更牛❓
道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来!
练八段锦必须空腹吗❓吃完多久能练?练完多久能吃?
李在峰八段锦基础到入门精讲
现在练习八段锦,60岁不输你同事❗️
五禽戏什么时候练最好?
肾好不易老,肾为先天之本。做到这几点,肾气补回来❗️
道家站桩中的虚灵顶劲到底是怎么个事?
祛湿❓排毒❓拍八虚好处水灵灵的说清楚了❗
站桩膝盖疼的2个原因!你中了哪条?
跟青阳子道长一起练八段锦
八段锦-第五式 摇头摆尾去心火-动作要领
听劝❗️选对站桩时间,才不会白练❗️
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
太极第八式最经典动作-野马分鬃超简单教学❗️
来例假,生理期,能不能练八段锦?
【2024最新整理完整版】李在峰八段锦全套教学跟练视频 李在峰八段锦口令 八段锦教学课程
每天一分钟!一个动作把吸干的肾气补回来!
国庆也要坚持养生❗免费学八段锦❗
站桩呼吸:凡人呼吸以喉,仙人呼吸以脐,真人呼吸至踵❗️你练到哪个程度了呢❓
【2024最新整理完整版】李在峰28天养元活血太极营 八段锦全套完整版 站桩教学 李在峰太极一阶
练功前一定要空腹吗❓无水不行功❗别漏了这个步骤❗
站桩对了是什么感觉❓你做到这3个标准了吗❓
史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合(属土)宫音
国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
每天几分钟,通腎经,气血充盈显年轻!#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #居家锻炼
八段锦最难的一势动作,“摇头摆尾去心火”势,动作口令详解。
退休延迟❗️养生从站桩开始❗️
中华养生第一功:道家洗髓功,
搞清楚站桩的原理,才能站好桩
健身气功八段锦杨柏龙
国家体育总局推广版八段锦,12分钟完整版跟练,带呼吸口令。
五禽戏功法什么时候练最好?这3个时间段千万别练!
谁说这站桩累❓这站桩太棒了❗️
站桩注意事项,一定要注意!