京东 11.11 红包
钻穿地球第三十七天
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钻穿地球第五十三天，今天是浪漫粉专属❤️学长版农夫喷泉520宠粉
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从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多，感觉顾涌不动了
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从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝，真的是一点力气都没有。慢慢来吧
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无法讨好全世界，那就先取悦自己～
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你想要方法吗？
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【葫芦爱健身】新作上线，快来看看！
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从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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一组60个俯卧撑直接做完
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这个练习！能快速提升俯卧撑数量和动作质量
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坚持俯卧撑第305天，俯卧撑230个
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不推荐从跪姿俯卧撑开始哦，当然只要能坚持运动，练什么都行。
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农村的堂哥三十岁还不结婚，其实他挺帅的，不知道为什么还不结婚
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跟着音乐练一分钟，有氧打卡第九天
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出差东北 不忘运动
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太吓人，原来脂肪还能这样出去的！
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早上卖果 下午拖着疲惫的身体健身 猜猜我能做几个俯卧撑
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新手就是爱记录
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居家肉体维护与保持
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［健身打卡991天］200俯卧撑
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坚持俯卧撑第308天，俯卧撑280个
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早起俯卧撑，昨天吃的很少，今天又瘦了～又是增肌失败的一天
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当然没有任何器械也能把身材练好
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坚持俯卧撑第307天，俯卧撑120个
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@国学新知101
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体脂下降十个生活小习惯
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别欺负我 我哥是黑皮背心大膀子肌肉男
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［健身打卡992天］200个俯卧撑
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在外面玩也要做俯卧撑
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你能一口气连续做20个俯卧撑吗？如果能，那就试试这个方法吧！
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
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女高中生| 俯卧撑，但只做了4个（汗）
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腰围减了11厘米！瘦腰瘦肚子太绝了！肚子大、小腹凸出一定要练这个！全程站立无跑跳，新手大基数友好！每天三遍，两周见效！
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这是我认为最有用的倒立俯卧撑教学
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俯卧撑每日一练！今日的运动量已达到！
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跟着音乐练一分钟，有氧打卡第十四天
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新手刚开始健身，你只需要练这几个动作就够了
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做俯卧撑也是有顺序的，顺序不对效果必定减半
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精神分裂症患者的健身打卡第二十一天