自己如何调理身体？站桩一动作原来如此深奥又简单
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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脾虚+阳虚+肝郁，我就用了10天！摆脱困扰
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天啦！！！练站桩一个月进了3次医院？
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年纪轻轻白头发，每天拍打30下，白发1天比1天少，黑发也多了
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站桩中的大忌，初学者一定要注意！
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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这么多年站桩确实好，让我改变了许多。比如。。。
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医生说活不到52岁，靠站桩活到了90多岁
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舌根厚腻，下焦湿热，小便不利，下焦湿热的调理需因势利导
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这两点做不到？松开这个地方才是正确站桩！
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每天5分钟低成本强壮肾气
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调理脾虚的一个动作，正确养脾
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站桩学会松腰，快速体验暖流
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中华站桩功讲座1:为什么站桩？为什么许多门派都说站桩？区别在哪里？怎样站桩才能涨功力。
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谁懂啊？站桩真的有独啊？
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这个地方不拉开，人就特别显老！
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全面公开秘密？站桩内功心法
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站桩错误动作，看你占了几个？
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新手站桩，一定要注意！这三个大坑。
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站桩最独特修炼方法？精髓是什么呢？
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最耗阳气的行为 并非烟酒
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气虚气血不足的看到倪师这个视频真的太有福啦！一定要看完！补气养血！建议收藏！
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细节都在视频里！要领都教了！
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倪师生前再三劝告，你可以什么都不信，但你要相信你自己
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为何喜欢这职业？北京邴老师讲20年前腰伤经历，切肤之痛
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八段锦练习做到这3点❗️❗️❗️让你脱胎换骨
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为什么会气血不足？气血不足怎么办？
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有事没事桂枝汤，遇事不决小柴胡！——临症“秘诀”。
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身体如锤，双臂如钉。自我防御的状态，站桩时多体会。
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想让身体变干净，水果要少吃。
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穷人与富人怎么形成的？胡同魏哥鞭辟入里谈感悟，看是否有道理
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心脏手术后坚持站桩10年，身体越来越健康
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习武练功的终极秘诀：心定胜一切
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天一第一速效强身桩！
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气血不足，多练这个动作
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这个地方不拉开，人就特别显老！
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倪师：经常喝柠檬水，到底啥好处
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少林高僧展示马步桩
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川字纹消除小妙招！