V
主页
京东 11.11 红包
细节都在视频里!要领都教了!
发布人
金桐华老师是拳学宗师王芗斋的外孙,嫡传第三代,想学正宗的意拳大成拳站桩功,建议跟着金老师学,为弘扬王芗斋站桩这一传统文化瑰宝,金老师9月北京授课,10月武夷山开启预约,欢迎留言咨询报名。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
有了裆下球练什么都快
坐桩时手部要领详细讲解(收藏)
金桐华老师讲为什么普通人不适合打坐
学习站桩为什么要从提插桩开始?
如何避免气运上行(气上头)
活桩死桩有什么不同
站桩学习:3D详解如何松腰
站桩的收功和采气你了解多少
不明理 勿站桩
站桩多年 终遇明师!
一分钟学会站桩松肩
站桩时腰松不下来?教你一招!
金老师站桩集训第一课强调松腰的重要性!
站桩时上下对拔如何做?
这玩意儿不错,就是玩儿
站桩为什么需要老师看半年呢?
王芗斋站桩教学:膝盖越开 腰胯越合
站桩过程中脚指抓地吗
站桩太受益了!中医名家罗大伦博士、胥荣东老师分享站桩的好处
站桩学习:如何松腰胯?
柔韧有俞练出鞭梢子力。
站最适合自己的桩
站桩冒大汗是否属于正常现象
站桩气上头,头胀头晕,金老师教你解决办法
站桩 两脚距离不能过宽
王芗斋意拳养生桩 中华传统文化之瑰宝
这三种方式都可以排浊气
重心移位、如坐高凳的要领,一个视频讲的明明白白
站桩对身体有什么好处?每种桩姿的作用是什么?学站桩先明理才能把站桩搞明白
王芗斋外孙-金桐华与学员分享:有福报的人才能站桩
脚的这个位置最怕凉,要注意防护。
胥荣东-站桩可以自学吗
王芗斋站桩基础入门桩姿——扶按桩(干货来了)
想学站桩不知道怎么练?点开这个视频看看,站桩教学跟练版,收藏起来每天跟着悄悄练!
记住这几个要点彻底摆脱气上浮
金老师现场教学摇辘轳
站托抱桩时注意气不能上浮。
成都现场教学-蚕吐丝动作要领
站桩圆裆的技巧,注意不是撑圆哦!
站桩时脚底如何用力