W4D3 硬拉
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W6D2 坏女孩硬拉
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W7D4 想成为硬拉圣体
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学习硬拉去比赛大型连续剧第二集
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来一场酣畅淋漓的运动吧
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硬拉100公斤后续
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下拉
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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【新年伊始】：精神氮泵！！！伏黑甚尔！！！
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W3D1 520我只陪一根杆
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什么是男人减速带
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也自律一天
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不要让欲望击穿你的意志~
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听说双马尾+眼镜能让人看上去斯文点
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快乐运动日
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死丫头，一天到晚使不完的牛劲
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大二学生硬拉230，一坨
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这样练肩中束，哪有不炸的！
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平平无奇拉个背
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我今年62岁，坚持训练33年。健身的意义到底是什么？
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【葫芦爱健身】我的最新作品，快来一睹为快！
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新容量极限170公斤x4 游戏才刚刚开始
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#脂包肌 #毫无训练痕迹
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单手硬拉挑战
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练背🩵(◐‿◑)🩵
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光翼展开，背部训练
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W1D1 深蹲重启 好起来了
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肌肉虽然有点恶心，但肯定不是死肌肉！
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没上过科技的肌肉，力量能有多大…
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瞎练
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拉
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有力道
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终章 陨落
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12.5kg推肩 无剪辑 一镜到底
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去年第一次比赛 虚荣深蹲200kg失败
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【130斤女大学生塑形健身vlog 】体重不掉啊啊啊啊啊｜化身颠婆
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嘿嘿变干了
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非洲哥们健美
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雄伟的波斯狼
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健身搭子的好处是，做不动的时候有人托你一把。
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拿捏100公斤杠铃的手