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京东 11.11 红包
怕撞到肚子于是只能硬上
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随便填个标题
初中生不标准并腿俄挺
兄弟,你渴望力量吗?
劝大家不要练力量,否则短短一年,会美得不像话
13岁初中生,爱好健身
你们一口气能做多少个引体呢?
3.4黑区弟3思慕敌buff使我原地旋转根本凹不了一点
退步了~减肥闹的,112kg引体向上,片尾附威风锣鼓片段
不写了,反正恢复了
让引体向上更容易的技巧!
SWUB ⅵ 比赛顺序
减肥初见成效,粗杠、全握、直臂、过杠、停顿、无摆动,110kg引体打卡
15个射手引体热身组,开始练单引了过段时间看看90%负重的力量能转换多少在专项上
SWUB VI男子决赛
40分钟把背练透~~
真的希望证明你是错的
恢复耐力的话,一天200个单手引体就可以啦!
街健两年半,终于能上杆!!!原声大赏!但是粘滞了一个世纪………
【减脂记录】靠墙俯卧撑
托尼半决赛900+720!手都转秃噜皮了
低谷期不要打扰任何人
离心法练习引体!60公斤负重!西装暴徒系列!
第二百七十天,引体只能拉到下巴?不妨试试扣腕。
半决赛两个核弹互炸!太吓人了!
专项2天高位引体拉的更高了
17岁少年高考后自律第4天!坚持才是胜利!
「bzwang43」7岁女孩连续做31次引体
画画人的臂力
练了一年多只能拉一个引体向上
日常负重引体训练(总重165kg负重77.5kg滚动粗把引体突破)(40kg负重也突破了,勉强到7个)
单杆:你怎么还能做?我抖得快不行辣………
直臂过杠无摆荡114kg引体向上
17岁少年高考后自律第5天!拨云见日,未来可期!
第二百六十七天,专项训练,男生必练凯格尔运动,坚持三个月回来感谢我。
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