“要及时清醒，也要事事心甘”
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温柔而坚定：郭晶晶这段演讲给了内耗的我以力量
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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“人有时候会突然就不快乐了，突然被记忆里的某个细节揪住，陷入深深的沉默不想说话。”
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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“人，一旦悟透了，就会变得沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢场作戏的兴趣。”
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你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，焦虑不已了”
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“对于精神内耗，行动是唯一的解药，但也要学会理解和放弃”
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“不是我们觉悟低，是真的没钱！”
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“到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量，喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线”
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【罗翔】这段话送给28岁的你，和曾经28岁的你
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“人间一趟，积极向上，不念过往，不惧将来”
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人一定要具有翻篇的能力，如果总是抓住过去的人和事不放，持续消耗自己，就会变得拧巴和不快乐，过去的就让它过去，好起来的从来都不是生活，而是你自己
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“说真的，努力改变不了命运，苦难也不会变成财富，真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来，但你要知道，命运从不是未来的那个结果，而是此时此刻。”
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他突然变得很厉害，学会了钝感力、屏蔽力、开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，这次他要为自己活一次
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“只要我不关注任何人的动态，也不揣测别人的想法，不想一些没发生的事情，不明不白稀里糊涂的生活就很爽。”
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“人最怕的就是清醒的堕落，什么都懂，却不行动，没有压力，无忧无虑，没有目标，加上一点迷茫，到最后还是维持现状”
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你读的书越多 你就会发现 身边人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不刺眼 自信又懂得收敛 让你向往的同时 又给你源源不断的正能量
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“认真的人改变自己，执着的人改变命运”
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我们不要对法律抱有过高的期待，它并不是解决社会问题的万灵丹！
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"我只想和喜欢的人安安稳稳有个未来"
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我们决定不了自己的出生，但我们可以决定我们的接下来的人生
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“人生只不过片刻的欢愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水流年的虚无”
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对于不可能的事，不要给人希望，否则就是给人绝望
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罗翔：中国的离婚率现在几乎是世界上最高的国家之一
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“无论过的有多快乐，当突然想到某个瞬间的时候，永远都会用最快的速度黯淡下来，那时候无论多少束光都照不亮”
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"万般皆下品，唯有读书高"
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“人生不过片刻的欢愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水流年的虚无。”
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“大部分人其实在二三十岁就已经死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
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罗老师教你怎么找对象要注意什么？
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“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。我会一直读书，一直痛苦，一直爱着从痛苦荒芜里生出的喜悦。”
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“你就做你自己吧，内向的外向的，敏感的大大咧咧的，你有没有事，过得开不开心，只有你自己知道，热爱生活忠于自己，是永不落时的命题，听一万种声音，但只成为你自己。”
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到底是旅游重要还是攒钱重要？旅游的意义在哪里？
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你讨厌的从来不是学习，而是受够了压力
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“你读的书越多 你就会发现 身边的人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不必刺眼自信又懂得收敛 让你向往的同时 又给你源源不断的正能量”
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“我们不能站在现在的高度去批判当年的自己，这不公平。如果重来一次，以当年的阅历和心智，也会做出同样的选择”
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直到李佳琦翻车我才明白，原来罗翔说的都是真的！
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“其实真正的离别没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人留在昨天了”
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“性是一种对爱表述最热烈的语言，如果你的性是廉价的，那你的爱也是如此。”
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“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了”‖抑郁是一种什么感觉
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“你太急切的想要一个答案了，想要风光的学位，瞬间的博学，想要意气风发，想闪着金光走向喜欢的人。”