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膝关节术后运动康复避雷:传统硬掰VS无痛康复!
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很多半月板、交叉韧带损伤的朋友,以为做完手术就万事大吉了,经历了的人就知道手术只是第一步,及时正规的康复才是功能恢复的关键。
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别等到松解了,才意识到#早期康复 的重要性,大家务必重视术后早期康复
术后角度下不去,膝盖肿,肌肉萎缩,在家反复忍痛掰腿,角度还反弹,锻炼也不见肌肉长,不知道路在何方
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