无奈没有传统的下拉器械
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我是健身房女前台，男教练们逼我熟悉器械，我被欺负的一次次崩溃……
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给审核一点小小的手动马赛克震撼！
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让愤怒转化为动力！
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【Carolyne Marquez】太強了
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(刚练完腿)今天真他娘的爆汗
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推胸，推肩！推，还是推！
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与其埋头猛干，不如找对角度！
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今天学到一招，但无卵用
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大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！
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帅就完了，甩就完了
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去年底的一次训练，二十多天没健身了
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我靠，现在公交涨到两块了
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这是否有点嚣张
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热🥵，随便练练
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还好在家，要不别人以为疯了
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身强意志坚
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刨冰？刨氮泵！
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没什么变化呀
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萤虫之光敢比日月！
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人生太短暂了！人类太短暂了！
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我挺喜欢练背的
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有什么练什么吧
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大胸肌练的发红
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雷电雨夜健身中，有感受过被一群黑蚊子支配的绝望吗？
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先在家恢复下
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手臂练一练
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今天ztm冷啊！以无上的毅力从被窝出来
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凎，前天的训练导致我现在胸还疼得一批，今天真是煎熬啊
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夕阳西下，多么好的场景。不过姿势的帅气也掩盖不了旁边夜壶的尴尬
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人生在世不称意，明朝散发弄扁舟！
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怎料雨衣护得住头顾不住肚
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来得有点晚，随便练练吧
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日头虽明亮，却甚无暖意
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冷似冰，寒如霜，心中羡朝阳
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其实眼睛还蛮大的
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天晴了，戴上心爱的墨镜
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打卡，练背，光线暗凑合版
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建议手臂训练加入一个单手动作
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这段还可以吧？
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今天是只带一部手机(20%电量)和一副耳机就去健身房的我