V
主页
京东 11.11 红包
八部长寿功第三部内转太极行八卦,想象自己在一只球体里面,沿着内壁做弧形动作
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
晨练八部金刚功(正反面)今天没有气感
练习八部金刚功三个多月,体内阳气充足,0度的早晨穿秋天衣服锻炼不怕冷
八部金刚功日常晨练打卡,第七部左手还是伸不直,可能肩关节还没打开
八部金刚功日常练习打卡,不知不觉已经练了五个月了
八部金刚功每日晨练打卡,今天足太阳膀胱经又发热了,应该是出现瘀堵,练功重新打通了
练习八部金刚功四个月打卡纪念
男人多久撸一次?即放松还不伤身!
降低敏感,增大增粗,一举两得
张至顺道爷、许理慧道长和官方教科书,三个最正规的途径回答八部金刚功问得最多的问题:练金刚功要用力吗?要用多少力?
八段锦全套跟练
百练不如一蹲,脾胃差就去练乞丐蹲,脾胃越来越强壮!
【跑步】倪师讲跑步健身,记得收藏转发
推广版八段锦跟练,12分钟完整版带呼吸。
大年初四打卡八部金刚功,大冬天练一练,使全身经络血脉畅通,舒服一整天
早起来1遍,一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
存货,
张至顺道长金刚功问得最多的问题(2):女人练的时候要注意什么,老弱病残可以练吗
八部金刚功145周 哈哈,我们家小功友练的很棒!健康意识从小培养,给小家伙加加油!
一张简单的中药奇方治好了我的带状疱疹
健身后给肌肉放松
揉开这里才知道,原来自己可以这么轻
【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操,古法瘦身,快乐跟练,提升阳气,更适合中国宝宝体质,30 分钟暴汗! 视频来源up主:武当王资迪 ①
女高中生| 仰卧起坐练习
练习金刚功一个月记录(五遍版),睡眠深了,精神好了,吃饭香了
存货
张至顺道长,金刚功问得最多的问题:什么时候练习最好,一天练几次,每次练几遍?
倪海厦:癌症病人吃这些 渴死饿死癌细胞
眼睛近视老花?道家“推天筋”,每天100下,双目清澈明亮
(自用)古法健身跟练版45分钟,古法瘦身操操,加运动前后拉伸,欢快加暴汗
赵堡太极拳郑悟清拳法一代名师郑钧先生耍拳视频,不用力不用意,悠然自得
张至顺:道家养生五句话,最好能背下来
等了一周的隋珠终于可以吃了,外带一颗半熟的淡雪
自用!自用!八段锦,拍八虚,站桩,冥想,身体健康,万事如意!
中式祛湿太牛了!动作简单晨起10min祛湿排汗
倪海厦:用眼过度,一招恢复视力!
最补血食物,前十名根本没红枣
40分钟跟练版!带拉伸!古法健身太牛了,三焦通了,瘦了25斤!跟着做就能瘦!
16岁的布尔玛亭亭玉立,可惜我画得像只飘在空中的呆头鹅
秋天的第一游
每天早上做些动作,会让你的肚子脂肪减的更快!