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【运动健身】打卡20230117
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打卡,战歌奏起
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【健身修炼】打卡20221115
【运动】修炼打卡20220814
【运动】修炼打卡大20220809
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今日健身打卡
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【下班】一路上北202208010
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【打卡】运动20240718
【日常】干了这一碗药20221224
俯卧撑真的能把身材练好吗
第三次锻炼记录
时光荏苒,如白驹过隙,岁月蹉跎,如苍海桑田…你我只不过是过客,又何必在意朝朝与暮暮。
早起的鸟 有鸡吃
今日健身打卡
“左右踢脚”100次,我只练了11天,打通全身堵塞,内脏脂肪没了
特别是长期久坐久卧的上班族,一天要多加练习这一组动作,坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
【打卡】随手拍20240708
【健身】无聊发个视频
【打卡】20240226
【自律生活】20240213
2024.08.12 周一 费教练·臀部腹部训练
一场暴风雨即将来临,下午四公里搞起[加油][加油][加油][加油][加油]
双力臂与深握练习
1点点效果
看过他的视频吗
AJ 1 试穿展示
这种到底是谁在吃啊
【自律生活】20240214
【1080P/音乐MV】PAN-PIANO:COS古河渚·CLANNAD~だんご大家族(钢琴)
帕梅拉30分钟,暴汗燃脂+拉伸!巨巨巨掉秤!
一个高2女生的evo1(纯享版)