京东 11.11 红包
太乙游龙拳4-6式
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太乙游龙拳，补精、补气、补神，调动全身气血！
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太乙游龙拳1~10式，每天5分钟，气血通畅，强身健体
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太乙游龙拳1-3式
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大腿没有力量，平衡性不好，手脚不协调，你就这样练！
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古法养生太牛了，扶阳又活络，只需一分钟，肩颈腰背都轻松
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古法颈椎操太牛了，每天一遍，肩颈舒畅
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太乙游龙拳，每天坚持三分钟，养五脏、强筋骨、调情志！
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了解太乙游龙拳历史，走进太乙游龙门的世界！
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太乙游龙拳1-6式，刚柔并济，强筋骨
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每天拉筋3分钟，全身经络都打通，再忙也要练！
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太乙游龙拳，动静之间，感悟天地之美！
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太乙游龙拳7-9式
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两个动作提升阳气：黄龙兴浪、织女穿梭
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游龙韵味，动静相间合天人
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来跟我学太乙游龙拳吧，慢一慢，静一静
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游龙之韵，动中有静，柔中带刚！
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游龙之韵，身心合一，动中有静
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膝盖不好的，常练这两个动作，修复损伤，告别膝盖疼痛！
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以意行气，以气运身，走进太乙游龙拳！
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推荐一套女生练习的拳法，飒爽灵动，以柔制刚！
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腿部没有力量，就练这3个动作，老了想去哪里就去哪里
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道门甩臂功，每天坚持30下，气血周流，打通肩颈手臂
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一招锻炼腿部稳定性，下盘沉稳如盘石
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太乙游龙，拉伸腰背，全身通透
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☭内务部近战培训(1980)
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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什么气沉丹田啊、腹式呼吸啊，一下全有了
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养生秘传，攥拳怒目，每天3分钟，百病不生气血足
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有一种艺术叫游龙之美！
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪
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肌肉松解放松
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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精子变脑子？还精补脑 百日筑基的正确方法，拒绝身体被掏空！
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武术小妙招：开肩篇《四》-双峰绕山！#武术 #日常训练 #养生 #肩颈疏通
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早起两个动作，每天只需十分钟，补阳气、助睡眠、消疲乏
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慢棍篇：《开肩腕》这个视频一定要收藏起来好练#武术#日常训练 #开肩 #慢棍静鼓
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脾有邪藏于两窝，每天拍打脾窝64次，让脾经畅通，赶跑血瘀痰湿！
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实锤了！刀郎果然是个武者
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被白带师弟练趴下了