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G2K | 篮球大保健-篮球运动员该如何吃
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【实战讲堂】四个动作 练胸必做
健身巨力怪
今天不教学,卡了好久的270kg硬拉就在一个不经意的下午意外成功了!
为什么吃饱了还想吃 饿的时候反而不想吃
G2K | 耐高MVP单场独得51分
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雷英琪的高级饮食法“碳水后置”,你学会了吗?
“想看博主的初始身材”
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色是少年第一关
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带你们直观感受瘦了30斤五官变化有多大…
想变瘦一口都不能碰的碳水
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特种兵训练量!能减肥吗?!如果你和相扑选手一样去吃,能不能瘦下来!#减肥#健康#饮食
减脂人眼中食物代替法
建国以后就不准使用法术了,只能改近战了
也许是人类历史上唯一6倍体重深蹲
从山里孩子 到健美冠军、一个上班族的健身之路
如何判断自己的代谢快慢呢?
健身的人喝酒吗?
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好久没摆了,展背,背也没肉👊👴
早晨5点32分起床,跑两公里平均配速12分42秒
科学锻炼逆生长丨再过十坤年,依旧是少年。
我到底还要不要减肥?听你们的
学会老炮这几招!打造更饱满的肩膀!
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人不就活这几个瞬间
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深蹲蹲蹲蹲
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