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【BIGSIS-40分钟站立有氧燃脂训练❤无重复】
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https://www.youtube.com/watch?v=sTX0C08SYBM “在家、公司、公园、健身房、任何地方都可以舒服地站着做的动作,因为是大家都知道的不难的训练,所以不用太在意说明,可以愉快地进行说明。肌肉运动或重量运动后,适合做有氧运动,长时间燃烧体脂肪的目的,可以毫无负担地进行有氧运动。现在是活动量减少的季节站着做有氧运动希望能成为健康的一周!?” 关注长按点赞啊小姐姐们(*^▽^*)??
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