京东 11.11 红包
妹子的表情惊呆了！文弱书生深蹲302公斤沉淀Full Vlog
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为什么大部分人带朋友训练都会失败告终
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参加了一场非常有意思的街头硬拉挑战赛，最重拉了252公斤，认识了非常多的新朋友，衷心希望力量举训练能够更好的普及到大众中去，全民健身一起行动起来！
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疯狂的SBD日！文弱书生备赛670公斤三大项训练
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文弱书生继续沉淀｜节后橡树力训馆复训合集
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走开!!!阿纳托利!
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疲劳的SBD训练日｜偶遇网红大东减肥中｜20240721
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在商健练力量举是一种怎样的体验？文弱书生商健打野沉淀
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03男大vlog：人生中第一次去警局
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有朋自远方来，不亦乐乎？文弱书生VS东北悍匪SBD三大项全记录
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当身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围！文弱书生深蹲295公斤！！！新的PR！
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你的日本女友来理发
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这样的幅度够深了吗？文弱书生深蹲250公斤3次组
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和深蹲300+公斤的选手一起训练是种怎样的体验？
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返乡过年之商健沉淀｜深蹲250公斤｜100公斤哑铃划船
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2024年四季度lesmills莱美bodycombat搏击101期
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膝关节强化训练｜裸膝深蹲256公斤在健身房是什么水平？
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让我热血沸腾的感觉又回来了！！！文弱书生深蹲291公斤（平个人最佳）
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在小县城居然有这样硬核的家庭健身房！｜龙年第一蹲｜260公斤2次
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暴躁的肉花！方神暴蹲300公斤！
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2024年四季度lesmills莱美bodypump杠铃131期
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这周日你有空吗
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文弱书生深蹲302公斤！从未有过的速度！
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卧推171，年低180问题不大，发现问题解决问题就好了@高硕
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深蹲282.5公斤｜隶德举重服实测体验｜第一次水牛杆深蹲｜长视频真实测评视频结尾附测评总结
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横州小力王过年回村深蹲训练｜260公斤TOPSINGLE｜220公斤暂停做组
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正式加入400公斤深蹲俱乐部，只需要“微微调整”你也可以的，冲击410，干就完了，目标亚洲第一吧@高硕
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备战南宁IPL｜3 weeks out｜深蹲280公斤
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农夫行走初尝试｜传统硬拉250公斤2次
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很开门…触电深蹲
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無套门｜無量举｜265公斤 top single｜250公斤做组
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假动作
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粘滞！对抗！文弱书生平底鞋深蹲冲击280公斤泪目粘滞
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霸王龙臂展真的难绷｜硬拉260公斤2次
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三大项745公斤进步记录（ATPR）
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橡树力训馆(OAK)第一练｜深蹲265公斤&硬拉250公斤
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无腰带240公斤3次｜暂停270｜20240514
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富二代的自律
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韩国妹子前往山东烟台，她觉得中国生活随意自在，没人过度关注你 [博主Angelina lee]
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被架高背刺的一天…文弱书生平底鞋深蹲270公斤（Heavy PR）
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又在练核心了啊｜举重片深蹲280公斤弹弹弹