记录一下，看看练了啥
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觉得咏春拳最有意思的部分就是各种手法了
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摊手卸力，让对方的力量流开自己的身体
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给学生讲下动作
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打手既消手
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转马冲拳，要用腰马的力量去打出日字冲拳，以及一点辅助训练
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天太热了，只能略微动动
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偶尔出出汗也不错
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小小的锻炼一下膀手
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美式居合，咏春枪斗
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木人桩是个不错的训练工具
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咏春拳用木人桩训练摊手，是个非常有趣的训练
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一摊三伏之护手
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放松一下
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一摊三伏之正撑掌
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这是一个咏春拳技巧的小练习
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今天练下拉手打
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把拳头像链球一样扔出去
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这个玩意儿练的开心就行了
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用腰马去发力，而不是用胳膊，把拳头像链球一样扔出去
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小念头里第一个耕手的方法
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有枪不用用武功，怎么佩做一代宗师
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木人桩是这么练的吗？别说，还真是
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让徒弟配合我练习一下
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今天做一点膀手的训练，需要增加一点不一样的节奏
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咏春拳的部分擒拿技术，虽然站立擒拿不太好用，不过也得练练
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自己练习一下
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又是上课教练摊手的一天，练完吃西瓜
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来一点轻松的小技巧
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日字冲锤的训练，只有集中注意力的训练才是好的训练
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拍打，咏春拳基础的手法之一，是需要多多训练的
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任何武术其实基本功都是最重要的训练项目，应该多花点时间训练
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不管什么样的风格都不应该束缚适合自己的咏春拳方法
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练习下用拍打去防御拍打
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带徒弟打下靶，出拳一定要腰马合一
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这个是我练咏春拳学的第一个手上动作
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念头正，则身正。小念头正，则咏春正
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谁说女子不如男？女徒弟展现咏春真功
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用拉打对拍打，慢慢来看看
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基础训练，日字冲拳总得多练练
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上课，给学员讲解下动作。