进攻拉开距离不断变向 防守做到快速压迫
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说一个邗铭防守的秘密，他只压迫，不铲球。只因为他8岁时铁平教练对他说，铲球是防守最无奈的办法，一旦下地铲球就无法应变跟住对手了，他听进去了，从此他没有铲球习惯
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有一点身体优势，但不仅限于身体优势，加一点脚下技术，加一点头脑判断，就更好了
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执行教练的开场要求 他们是认真的
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与日本人学校队的友谊赛，第一节取得2:0开局
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日本教练给队员示范2过1的时机与接球距离 从不丢球权转向进攻性
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跟上了教练的脚下节奏，因为，他就是像那些孩子那么小就跟着高桥教练学的基本功
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面对比他更高的对手时…被杨旭提醒第一脚不要停在脚下
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带球变向？先从熟练到灵活，分享3个技巧
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比赛最后2分钟 教练给了他打前锋的机会 贡献一次“pocket”一次大范围转移
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这家伙今天生日 从今以后正式U14
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【个人秀场】刚开始踢11人制，友谊赛中作为中后卫的表现
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一对一护球训练，正常身体对抗强度
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很少有比赛视频愿意放原声，因为吼叫的口头禅的总是很多，但他们不一样，教练不吼，队员们场下一直在为队友加油鼓劲，言语技术探讨，甚至提醒场上动作小一点，踢球不上头
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他小时候，铁平教练一直找他做过人穿裆示范，现在他跃跃欲试挑战
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男子花30元买彩票中了4.39亿，71秒后花15元又中964万！男子共需缴纳8970万元
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开场被对手打了一记2过2，这个中后卫还能追回来么
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昨晚训练前候场时，他在琢磨这个
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中后卫抢前第一落点的意识 在朝日训练中成长
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作为高大型的后卫，在1对1练习时也是可以磨练脚下技术的
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即使被人过了，没有时间懊恼或者不甘心，用最好的心态对待下一球，用球说话
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能说这套卡位转身变向拨球突破，是国脚杨旭亲传么？
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雷暴天气取消了U14的训练 于是在临时室内场地跟着U11学弟们一起练习基本功
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细思极恐，刮刮乐编号 难道真的有规律！
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邗铭的1对1表现是否和这段音乐契合？燃么？
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为什么他经常选择斜前方带球？
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有一脚30米的直塞球，队友的斜插也超给力，可惜裁判不解风情吹响了上半场结束的哨声
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独家爆笑！1V1中卫被晃后，进攻火力全开复仇记！
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队内分组比赛 每个人轮流做守门员
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与身型不太匹配的踢球风格，反正不算是只会靠身体防守犯规的莽夫
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得到教练认可的1V1攻防能力 凶猛的邗铭
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第一脚停球的攻击性还不够明确 还要跟高桥教练多练
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有了默契十足的队友，一秒闪穿人从中
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绕桩跑步练习中，培养踢球孩子抬头观察习惯
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抢圈中的微调步，例如提前身体打开 外侧脚接球 传球后一步跟出
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插花脚训练神同步的队友，最早的同框是2016年
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用了一招看会的阿扎尔带球
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跟着高桥教练学带球变向步伐，非常考验CPU
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在朝日FC桥本圭吾特训上的一对一，达到了教练的防守强度要求，展现了有点技术的身体优势
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相比较身体对抗，他更擅长闪开空档后的传球相比较身体对抗，他更擅长闪开空档后的传球
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新年第一场3V3，组到队友是进攻型的，于是他