“@今年可以干掉这个小胡子的那位”
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如果你整天这样，不读书，不运动，不节制消费，生活是不会变好的励志 自律 精神 1710212513
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“神啊 可不可以让我感受一下”
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等我这棵树长得足够大，我一定替你遮风挡雨，风什么时候停，我就什么时候倒
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“拒绝颓废，开始自律”
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同为风华正茂的年纪，怎能就此甘拜下风！
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拒绝美色 福延子孙
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戒色后的巅峰体验（上）
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受够了上不如老，下不如小的日子！
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你最近很颓废的兄弟来看
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你知道早晚坚持跳绳的四个危害吗，别怪我没告诉你
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谨以此片，献给坚定不移的你
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这是属于你的“精神氮泵”
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“我不能在懒了 继续训练”
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谨以此片，献给不甘平凡的你
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抓住机会，就是现在！
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戒哥的含金量，一天干14小时，出来跑5公里，你敢想，身体疲倦，那都是闭着眼跑的，意志力会带你杀出重围，要么倒地，要么坚持下去
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谨以此片，献给三十而立的你
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收起你的懒惰，该自律了！
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就让那些嘲笑和质疑，成为你前进的最佳动力
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“拒绝躺平，该做出改变了”
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能不能接住这一套拳？
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即使前途一片渺茫，也要沐光而行
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“心中无女人 健身自然神”
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你是另有原因？还是其中之一？ 说说你的的原因。
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戒色前后的变化
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“懦夫才会退缩，你远比他们更出色”
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谨以此片，献给在低谷期苦苦挣扎的你
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能让男生脱胎换骨的好习惯
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你在等什么？已经没有明天了！
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“一人深蹲 全员力竭”
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2024年励志短片：献给所有热烈的少年，祝大家金榜题名！
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“你要做一个没人认为你能成为的人！”
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早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个，没人通过你油腻的外表去了解你
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乐观奋斗的青春万岁！冬泳健身可能有危险，请勿模仿
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生命正丰满，请你勇敢的迎上去
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戒色后相貌庄严，人缘变好，找到好工作
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谨以此片献给从未止步的你
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汤姆健身的健身之路！
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顽强的意志可以带你杀出重围
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扎克伯格：我们很多人都被电影忽悠了