“我不能在懒了 继续训练”
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等我这棵树长得足够大，我一定替你遮风挡雨，风什么时候停，我就什么时候倒
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想做的事情就不要留遗憾，敬自己勇敢的17岁
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收起你的懒惰，该自律了！
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你知道早晚坚持跳绳的四个危害吗，别怪我没告诉你
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“你要做一个没人认为你能成为的人！”
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眼下的这些快乐，越早避开！对自己越好！
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抓住机会，就是现在！
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开始换发型、减重，我要往前走了
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谨以此片，献给在低谷期苦苦挣扎的你
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“分享给你最近很颓废，沉迷女色的兄弟看看”
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美高啦啦队长恐怖如斯！
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就让ta留在烂透了的记忆里吧。
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谨以此片，献给消沉度日的你！
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不能说“大家都反对我，所以我怎么怎么样.....”
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为了防止你上头，告诉你八个真相
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“可怕的是清醒的堕落”
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“拒绝躺平，该做出改变了”
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你知道吗跳绳十分钟等于慢跑半小时
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谨以此片，献给不甘平凡的你
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同为风华正茂的年纪，怎能就此甘拜下风！
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“你的压力来源于无法自律 你在不动 永远只是观众”
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是时候行动了！马上就要到夏天了
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你给我听好！要清醒了解你现在的处境。到底需要什么，你应该清楚。
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留下一句翻身 新的一年里将风生水起！
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乾坤未定，你我皆黑马
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即使前途一片渺茫，也要沐光而行
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谨以此片，献给三十而立的你
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你对你身体负责任了吗？
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2024年别再走错路了！
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如果你自卑没自信又想快速找到女朋友那么我建议你每天跳绳1000个
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能让男生脱胎换骨的好习惯
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“自助者天助之 能救你的只有你自己 别再找借口了 别再说你做不到了 集中注意力 干就完了”
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谨以此片献给低谷期的自己
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分享四个超绝的心态
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从现在开始锻炼，你就会拥有整个夏天的快乐！
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我愿称之为天花板！
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我好像，从来没有把一件事做好过。这一次，我想专心做好一件事，努力，奋斗，拼搏，坚持，加油！
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难道你还要颓废下去吗？你现在必须做出改变了！
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谨以此片，献给经常被情绪左右的你
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用这个寒假来逆袭的，该步入正轨了。少年准备好逆风翻盘了吗