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立定跳远?
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训练五年,立定跳远终于突破两米!
堕落和重生,只在一念之间!
山间野生单杠
这个臂屈伸有没有实力?
不同运动领域的人做引体向上
立定跳远保姆级教程
发明引体向上的人真是个天才!
核心力量?
三节课学会自由泳
旗帜类动作都有哪些?
简单的动作重复做。
卷又卷不赢,躺又躺不平
可恶,竟然被我装到了!
包含推的动作都有哪些?
双人游♂戏
世界上有两个我,一个卷又卷不赢,一个躺又躺不平
100kg杠铃片 引体向上
大家一起来练俯卧撑
这种状态还会觉得冷吗
倒立变式都有多少?
我完成了大爷未完成的动作。
老八和他的朋友。
简单的动作重复做。
掰手腕的常见技术
来健身房这么久 头一次看见这种操作
嘿不辣的!
自律
这是实力还是特效?
这个冬天只有冷和酷。
包含蹲的动作都有哪些?
引体向上。
引体向上从零到一百
包含举的动作都有哪些?
俄式挺身小连招
练。
邮寄出感觉 夹一束白玫瑰~
户外健身
健身三年,就会这几个动作...
路过随便玩玩
大爷没完成的,我来!