京东 11.11 红包
小女子的30天引体解锁计划♥第七天（今天只拉引体）
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小女子的30天引体解锁计划♥第十六天（今天主练硬拉，后面我已经使了洪荒之力了）
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小女子的30天引体解锁计划♥第十五天（今天算休息，只练习了倒立）
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小女子的30天引体解锁计划♥第十七天（肩膀还是很弱）
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小女子的30天引体解锁计划~第五天（滴水穿石，加油＾０＾~）
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小女子的30天引体解锁计划♥第十天（今天换了新发型，和引体更配了☜）
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小女子的30天引体解锁计划♥第十二天（今天脱衣服了，可以看不到肌肉收缩）
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北体女生训练一个月的拳击实战，小粉拳招架不住了
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小女子的30天引体解锁计划~第二十四天（这两天竟然都没有戴手套）
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小女子的30天引体解锁计划~第六天（做点缓和的，让后背缓口气）
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小女子的30天引体解锁计划♥第九天（天气真好，去操场玩）
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大佬们，这算不算解锁？（小女子的30天引体解锁计划♥第二十八天）
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小女子的30天引体解锁计划♥第二十六天（来自夜晚的视频）
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萌妹子的训练日常~金刚芭比养成记（暨引体解锁计划第二十九天）
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穿上男装，做最能打的瑜伽小姐姐
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【女子拳击实战】这浮夸的动作你们猜能打中几下？(若是有直面拳头的勇气，便能势如破竹、坚不可摧！)
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与成都回来妹子的第二次实战，2分钟3回合，这次被打了
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今天又可以实战，前手练习
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引体打卡！今天的你练习了吗？
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DAY3~30天挑战完美飞机撑&孔雀式(今天总算飘起来一点点了)
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引体打卡第六练(这可能是做不上去的妹子最真实的状态了)
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想爆肝的必须技巧～不管你的基础如何，只要想学都能把你教会
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女孩学拳的目的不是为了比男孩子厉害，而是为了比曾经的自己更强
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重启引体打卡模式~第二练(一根合适的杆太重要了:D)
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【飞机撑挑战】DAY8~30天挑战完美飞机撑&孔雀式【支持你一路前行的是来自你内心最真实的渴望】
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引体打卡~第四练(闲置已久的吊环可以派上用场了)
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配姐姐玩个不打头的实战
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无剪辑沙包勾拳10分钟训练日记
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引体户外打卡第三练(不问结果，只需坚持)
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直拳躲闪实战～又是挨打的一天
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【女生实战】意大利青田华侨妹的泰森摇摆
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最近没人打，打打沙包吧（这样的左右直可以有几分？）
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每一个早晨都为了美妙的遇见~晨瑜
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背肌训练♥简单易学有效的良心分享
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【女子拳击】来自实战小白的自述
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Day5~30天挑战完美飞机撑&孔雀式(进来聊练习心得)
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倒个立吧
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日常引体，这个角度拍起来像180
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10月30日手倒立记录
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拳击手实战技巧112的上下结合(私教课实录无剪辑)
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继续宅在家里训练，都要好好的，加油！