10月30日手倒立记录
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肘倒立日常练习~宝宝爬墙记
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男女实战～防水放到太平洋
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11月5日手倒立日记 状态不佳
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倒个立吧
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前手直拳对自由～资深瑜伽老师的拳击体验
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某人要的光脚
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今天我是众多龙套之一～抗揍挑战
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今天练躲闪，貌似一个没躲
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肘倒立计时
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蝎子倒立（练习记录）脚抓头
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近距离防守～同侧防返
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2023年11月1日手倒立记录，折刀式热身有助于重心到位
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一直翻车一直倒
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今天馆里来了个精神小伙说要减脂，让我打他
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第一次爬那么高，有点小怕怕
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【肘倒立到肘轮】我觉得我的肩拖累了我的肘倒立
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完全骆驼式，下巴倒立
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你们猜我需要多少天可以把下面那只脚伸上去？
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像钟摆一样的勾拳
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11月3日手倒立日记，找回一点点感觉了
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前臂倒立分腿慢起5步解锁
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谋生很辛苦，热爱就不一样了我的每日工作，不仅为了谋生还有热爱
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第一次无删减倒立练习，想看我如何解锁的就来吧
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【头倒立扭转】没什么状态，今天就头倒立吧！
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三点倒立串联~上来总算稳一点了
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肘倒立到肘轮(每一个第一次的最大敌人都是恐惧)
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【头倒立★干货】第一次直播录屏头倒立良心分享（我的教学记录最快3天学会）
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炫酷的前臂支撑倒立~孔雀起舞式
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“弹射起步，起飞模式，遇到一八几的大高个我只有被弹飞的份”
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肘倒立练习，今天更稳一点了~积跬步以成千里
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画个圈圈诅咒你
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前控后打#貌似控不住
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倒立日常练习，虽每日相同，量变产生质变
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手倒立中的两种半倒立，努力把他们衔接好
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前臂倒立一字马！♥️
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【肘倒立到单腿肘轮】两边的差距有点大，在练习中我们都会存在左右不平衡的问题，接受它并改变它！
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每天上一次墙，总有一天我会成功的♛☞☞变成蜘蛛
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DAY7 30天完美飞机撑
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阳光真好，俯卧撑一下吧
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爬墙倒立练习打卡