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生酮/断食到底需不需要吃保健品?聊聊我正在吃的补剂
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#保健品 #补剂 加过我微信的酮学会知道,我经常在朋友圈晒自己吃的补剂。很多人可能觉得疑惑,生酮/断食不是已经可以改善身体状况了吗?为什么还要吃那么多保健品?今天来跟大家聊聊,我认为哪些人需要吃保健品和补剂,以及我自己正在吃哪些种类的保健品和补剂。 莎啦电解质水配方:大约1g喜马拉雅粉盐+半个新鲜柠檬汁+0.5g柠檬酸钾粉+800ml冷水(纯净水、白开水) 加入莎啦的生酮讨论群:请加微信JingsiSara
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