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京东 11.11 红包
跳绳打卡68day。卡绳是常态…
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升阳祛湿跟练版!每天15min瘦全身太快了,动作简单,一遍暴汗
2024年亚洲跳绳锦标赛,中日对决,1分钟10人长绳8字跳
#跳绳打卡 #运动 49day。跳绳神曲!#跳绳歌曲推荐
贾玲跳绳法
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30分钟跳绳歌单分享,重复是最好的方式~
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跳绳打卡 67day。永不言弃 就是我的底气!
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跳绳打卡:69day。换新绳子啦~
武汉市光谷第十八小学阳光大课间
#运动#跳绳打卡 34day五百个一组1️⃣100个双脚跳2️⃣100个左右脚交替跳3️⃣100个双脚跳4️⃣100个左右脚交替跳5️⃣100个加速左右脚交替跳
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#跳绳打卡 36day。生命不息,运动不止💪#运动
跳绳打卡44day。当运动成为一种习惯,想戒都难。
谁说跳绳一定要“计数”的,计时它不行吗?跳绳一味追求个数和速度,容易导致卡绳拌脚!慢速有节奏的跳跃,才是最舒服的状态!
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跳绳打卡30day。果然双脚依次交替跳有点考验人…#浅跳一下
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跳绳时感觉“枯燥乏味”?那一定是你没跳对。试试这3个简单的跳绳步伐 ,跳绳越跳越好玩!
跳绳打卡70day。希望你能找到一种方式来释放你的负能量💕#自律 #每天坚持一点点 #努力成为更好的自己
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跳绳打卡 56day。忙碌的一天搬砖结束!来4000个真解压🌚
夏天运动从跳绳开始,坚持30天身体发生明显变化! 附“新手30天训练计划!”
跳绳打卡 45day。运动不是为了取悦任何人 而是自己。
坚持跳绳30天有什么变化?这是我坚持了14天的结果