帕梅拉发明的绿北非蛋😋
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原来土豆还可以这样吃，外酥里软，当优质主食很适合
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帕梅拉食谱｜地中海饮食｜土耳其早餐｜这样吃绝对瘦❗️
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帕姐奶乎乎的柠檬鸡饭🍋
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帕姐对燕麦果然没有瓶颈期😮
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帕梅拉食谱｜白汁炖鸡肉
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帕梅拉食谱｜麻酱河粉沙拉（东南亚风味）
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燕麦之神👑帕梅拉新作：苏格兰燕麦饼
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烤燕麦我只吃帕梅拉做的❗️
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帕梅拉保持年轻的秘密食谱
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帕梅拉晚餐｜更适合亚洲宝宝的减脂餐
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牛肉藜麦酿红椒｜减脂餐还得是帕梅拉❗️
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没想到越南春卷皮烤了能这么好吃‼️
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帕梅拉食谱｜燕麦肉桂卷（燕麦的第一千零一种吃法）
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10分钟get帕梅拉同款低卡提拉米苏💪
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根本不敢想象用花生酱炒饭能有多好吃！！！
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只需👌🏻种食材，即可获得帕梅拉同款低卡饼饼
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马尔代夫芙花芬岛限定食谱
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帕梅拉食谱｜无面粉的麦芬🫐
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帕梅拉晚餐NO.78 ｜咖喱鸡椰奶饭
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帕姐最新出的漂亮奶昔好好看好好喝😍
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帕梅拉抗氧化酸奶燕麦碗🥣
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打卡帕梅拉早餐Day 1
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帕梅拉食谱｜每日健康碗（帕梅拉说她可以天天吃的健康餐！）
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帕梅拉15分钟全营养减脂晚餐🥣
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帕梅拉低卡晚餐封神之作必须有它‼️
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永不失望的帕梅拉晚餐系列，这样做真的很好吃😭
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帕梅拉食谱｜胡萝卜蛋糕粥（能想出这个做法的不愧是魔鬼帕梅拉）
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帕梅拉食谱｜燕麦曲奇奶糊（燕麦的神仙吃法！）
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跟着帕姐这样吃怎么可能不瘦！！！
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爱上了帕姐的白人饭🤤
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帕梅拉食谱｜肉桂卷杯子蛋糕
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快速减脂㊙️ ：跳帕梅拉操 ➕ 吃帕梅拉饭
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奇亚籽难吃？那你是没试过帕姐的配方🍫
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帕梅拉食谱｜高蛋白低卡鸡蛋麦芬❤️
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帕姐好会😋玉米煎饼这样做真好吃！！
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帕梅拉食谱｜椰奶燕麦粥
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虾滑时蔬蒸饺‼️皮薄馅大🔥鲜美Q弹巨好吃🥟