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她用关注爱人一样的目光关注她的呼吸|简单冥想练习|觉知练习|出离心|爱自己|冥想疗愈|适合初学者的冥想练习|观呼吸|睡前疗愈
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她用注视爱人的目光注视她的呼吸
10分钟身体冥想,从头昏脑涨,到身心舒泰【适合好动的人】
她在睡觉前清空自己|觉知练习|零极限|与神对话|爱自己|冥想疗愈|适合初学者的冥想练习|观呼吸
我每天都很累,6年后才学会休息【周六野Zoey】
她拥抱她的悲伤|爱是一种可以习得的状态|觉知练习|零极限|与神对话|爱自己|冥想疗愈|适合初学者的冥想练习|观呼吸
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她像战士一样守护她想要睡觉的感觉|入睡练习|冥想|正念|睡前疗愈
她在散步的过程中让能量流动起来|散步冥想003|觉知练习|零极限|与神对话|爱自己|冥想疗愈|适合初学者的冥想练习|观呼吸|清醒地活
解脱与轮回01 | 建解脱之念
驾驶全地形房车在暴风雪中睡觉,安全温暖舒适的听着暴风雪声,睡眠失眠助眠白噪音|缓解焦虑|专注|学习|冥想
《佛法溯源》2500年前,失落的原始佛法
她在每天散步的过程中练习觉知,爱,还有坚定的专注力
有灵性的人性格都有些古怪
18min正念冥想 | 提升配得感,重塑积极思维,增强自信心,你值得一切美好
正念冥想15分钟-拥抱内心的脆弱与伤痛 培养深层的自我原谅与宽恕
【李奶奶塔罗】哪个城市对你有利
修行成仙?不,只是修个“无疾而终”!
【戒色干货】剖析欲望运作原理!科学戒色,彻底摆脱强戒,超越欲望!
不要轻易得罪灵性高的人,他们天生自带保护,「灵性成熟」的人有哪些特点?又会经历怎样的阵痛?
雨天舒服的房间,蜷缩在被窝里,听着窗外的雨声放松入睡,睡眠白噪音,学习陪伴
『五音疗疾』养心阳补肾水,水火既济,和谐阴阳,缓解疲劳,安神健脑。心烦失寐,焦虑不安,眩晕耳鸣,记性差黑眼圈可多听用《半山听雨》
思虑过度?精神内耗?
绿竹入幽径,青萝拂行衣,山林苍茫一片青翠丨白噪音 雨声 放松解压 失眠助眠 缓解焦虑 学习 工作丨
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『五音疗疾』调养五脏,养元赋能,养血安神,缓解疲劳,平心静气,改善气色,心神不宁,疲劳无力,烦躁不安,学习压力大可多听用《心静性闲》
【雷雨天在自家咖啡店休息看书】45分钟久坐提醒//闷雷声/下雨声/翻书声/偶尔猫咪吃食声/学习白噪音/舒缓解压声控
油管800万播放、改变人生的电影。【三摩地】第一集-小我——虚假的自我
我是如何在学习追求一个女生的路上达到开悟、无我境界的
正念冥想 | 一个简单的自我关怀练习,你值得被爱
境由心转,就在起心动念的的那一刻
一个古朴小院,古老青砖砖瓦,字画感受书香气息丨白噪音 雨声 放松解压 失眠助眠 缓解焦虑 学习 工作丨