她用关注爱人一样的目光关注她的呼吸｜简单冥想练习｜觉知练习｜出离心｜爱自己｜冥想疗愈｜适合初学者的冥想练习｜观呼吸｜睡前疗愈
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她用注视爱人的目光注视她的呼吸
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10分钟身体冥想，从头昏脑涨，到身心舒泰【适合好动的人】
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她在睡觉前清空自己｜觉知练习｜零极限｜与神对话｜爱自己｜冥想疗愈｜适合初学者的冥想练习｜观呼吸
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我每天都很累，6年后才学会休息【周六野Zoey】
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她拥抱她的悲伤｜爱是一种可以习得的状态｜觉知练习｜零极限｜与神对话｜爱自己｜冥想疗愈｜适合初学者的冥想练习｜观呼吸
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她像战士一样守护她想要睡觉的感觉｜入睡练习｜冥想｜正念｜睡前疗愈
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她在散步的过程中让能量流动起来｜散步冥想003｜觉知练习｜零极限｜与神对话｜爱自己｜冥想疗愈｜适合初学者的冥想练习｜观呼吸｜清醒地活
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解脱与轮回01 | 建解脱之念
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驾驶全地形房车在暴风雪中睡觉，安全温暖舒适的听着暴风雪声，睡眠失眠助眠白噪音|缓解焦虑|专注|学习|冥想
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《佛法溯源》2500年前，失落的原始佛法
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她在每天散步的过程中练习觉知，爱，还有坚定的专注力
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有灵性的人性格都有些古怪
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18min正念冥想 | 提升配得感，重塑积极思维，增强自信心，你值得一切美好
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正念冥想15分钟-拥抱内心的脆弱与伤痛 培养深层的自我原谅与宽恕
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【李奶奶塔罗】哪个城市对你有利
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修行成仙？不，只是修个“无疾而终”！
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不要轻易得罪灵性高的人，他们天生自带保护，「灵性成熟」的人有哪些特点？又会经历怎样的阵痛？
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雨天舒服的房间，蜷缩在被窝里，听着窗外的雨声放松入睡，睡眠白噪音，学习陪伴
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『五音疗疾』养心阳补肾水，水火既济，和谐阴阳，缓解疲劳，安神健脑。心烦失寐，焦虑不安，眩晕耳鸣，记性差黑眼圈可多听用《半山听雨》
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思虑过度？精神内耗？
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绿竹入幽径，青萝拂行衣，山林苍茫一片青翠丨白噪音 雨声 放松解压 失眠助眠 缓解焦虑 学习 工作丨
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玄学提醒：不要轻易和人乱搭话
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容貌焦虑也没关系
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一行禅师受邀到访香港时，教大家用正念呼吸、行走、饮食修习方法
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【深蓝❤️光遇空镜】超适合练习正念的地方~ 工作•学习•挂机•正念•陪伴•助眠【480min】
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疗愈内在小孩：把最温暖的爱给自己
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【雷雨天在自家咖啡店休息看书】45分钟久坐提醒//闷雷声/下雨声/翻书声/偶尔猫咪吃食声/学习白噪音/舒缓解压声控
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油管800万播放、改变人生的电影。【三摩地】第一集-小我——虚假的自我
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我是如何在学习追求一个女生的路上达到开悟、无我境界的
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正念冥想 | 一个简单的自我关怀练习，你值得被爱
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境由心转，就在起心动念的的那一刻
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一个古朴小院，古老青砖砖瓦，字画感受书香气息丨白噪音 雨声 放松解压 失眠助眠 缓解焦虑 学习 工作丨