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她在散步的过程中让能量流动起来｜散步冥想003｜觉知练习｜零极限｜与神对话｜爱自己｜冥想疗愈｜适合初学者的冥想练习｜观呼吸｜清醒地活
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海外觉醒师教您一招直接启动你体内原始的灵性！（操作性练习）
她在睡觉前清空自己｜觉知练习｜零极限｜与神对话｜爱自己｜冥想疗愈｜适合初学者的冥想练习｜观呼吸
她拥抱她的悲伤｜爱是一种可以习得的状态｜觉知练习｜零极限｜与神对话｜爱自己｜冥想疗愈｜适合初学者的冥想练习｜观呼吸
爱是一种可以习得的状态｜觉知练习｜零极限｜与神对话｜爱自己｜冥想疗愈｜适合初学者的冥想练习｜观呼吸
她用关注爱人一样的目光关注她的呼吸｜简单冥想练习｜觉知练习｜出离心｜爱自己｜冥想疗愈｜适合初学者的冥想练习｜观呼吸｜睡前疗愈
她在每天散步的过程中练习觉知，爱，还有坚定的专注力
如果你想少吃｜想减肥｜有进食障碍，请一定看这个视频｜ 正念饮食｜吃的更少但是更好004
她用注视爱人的目光注视她的呼吸
她像战士一样守护她想要睡觉的感觉｜入睡练习｜冥想｜正念｜睡前疗愈
最近太阳耀斑频繁发生，容易受焦虑或者抑郁情绪困扰的朋友会很容易感受到情绪和能量的变化，这是艰难的时刻，也是我们重新找回力量的时刻
容貌焦虑也没关系
10min正念冥想 | 摆脱起床困倦疲惫，清醒大脑，唤醒全身活力
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疏通海底轮阻塞：激活生命的强大力量
『五音疗疾』疏肝理气，养心安神，放松助眠，养元贮能；头晕耳鸣，双目干涩，烦躁易怒，舌干少津，五心烦热，面部潮红，入睡困难等可多听用《卧龙吟》
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