身材火辣！运动女孩挑战高难度健身动作坚持就是胜利，虽然很俗，但确是朴素的真理。#爱健身的桔子#花式俯卧撑
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今天多练习一点，明天就会很轻松。 #花式俯卧撑#力量美 #居家健身
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
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不要怕痛苦，痛苦的体验会带来积极的感受。#花式俯卧撑#力量美#爱健身的桔子
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不要怕痛苦，痛苦的体验会带来积极的感受。#花式俯卧撑#力量美#爱健身的桔子
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当你想要放弃的时候，再坚持一下，可能前方就是灿烂的曙光。 #花式俯卧撑    #力量美   #日常训练
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无论你处于什么状态，你都要明白，生活的目标是健康和快乐。#花式俯卧撑#力量美#居家健身
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颜值和身材哪个更重要
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迈克·泰森俯卧撑，在什么条件下创造出来？超级流行动作！
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今天依然是帅帅的一天 #花式俯卧撑 #力量美 #训练日常
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只做俯卧撑真的能把身材练好吗？
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男学员暴增300%
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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看看有多少女孩子喜欢我这样的脂包肌
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做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每这个耳光。#花式俯卧撑#力量美#日常训练
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用专注和热情浇灌每一天 #花式俯卧撑 #力量美 #日常训练
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我的健身日常，有氧选择空腹跑步，然后每天撸铁，今天练臀日。一起加油！
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我很开心，因为我在欢喜做，不计较的做。#花式俯卧撑#力量美#居家锻炼
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用对方法，做对的事情，一直做，坚持做。还要反思，复盘，总结出对的方法。有耐性，有恒心。就能把事情做到成功。 #花式俯卧撑 #力量美 #努力锻炼热爱生活
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5分钟100个俯卧撑，30天练出立体胸肌
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钻穿地球第90天
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挑战单臂俯卧撑，博主测试难度六分，你给打几分？
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三步教会你完成标准俯卧撑
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俯卧撑如何让胸肌发力更好
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一次性150个俯卧撑！挥洒的汗水才是青春的光辉
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每天练习做俯卧撑你也可以像我一样
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请叫大猛1
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如何做单手飞机撑，逐渐变强，强到离谱
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练了这么多年只能做一个俯卧撑
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一次性一百个钻石俯卧撑，后面做的肌肉太酸了，打算按每天100个的训练量来做
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单一的训练永远不可能有太好的训练效果！
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不去演猩球崛起可惜了
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【Andrew Tate】- push-ups 安德鲁泰特的一千个俯卧撑，能挑战成功吗？
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什么发型在40CM的臂围面前都等于零～哈哈哈三头俯卧撑果然很显手臂
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新手俯卧撑训练 先从跪姿俯卧撑开始
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这六种让你身材越来越好的俯卧撑，千万不要错过。
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不着急追赶，做好当下是最重要的。 #花式俯卧撑 #力量美 #居家健身
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跑完步拍照哈哈
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你还在用标准俯卧撑练胸吗？宽距俯卧撑才是练胸的王牌动作
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现在我才真正感觉到青春的意义，原来得偿所愿的都不是人生，阴差阳错的才是人生。#日常训练#力量美#愿所有努力都有结果
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有人带枪上台表演，快叫裁判员！！！