“如果你想变更强，那你得自律动起来。”
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不要让欲望主宰你
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腿长也不行啊，还得穿切尔西。
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这网红成了，在座的各位都要责任
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原来童锦程是这样变成撩妹祖师爷的
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看完花絮才知道，徐江为何要拿酒瓶砸两次，高启强的头是真铁啊！
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《别让欲望击穿你的意志》
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172cm，61kg状态
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【思路清晰】
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普通人的三个月减肥大法
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梅西带领的阿根廷，为何会如此团结，夺冠世界杯
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过去无法挽回·未来可以改变
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居家想练腹 可以试一试这三个动作 坚持一个月 练出腹肌马甲线#自律 #腹肌 #健身
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“说真的，努力改变不了命运，苦难也不会变成财富，真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来，但你要知道，命运从不是未来的那个结果，而是此时此刻。”
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“让意志和欲望看看，谁才是身体真正的主人”#自律 #精神氮泵 #健身氮泵 #今天你锻炼了吗
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身穿黑色小百褶，粉色衬衣小甜系，一首快乐“大摆锤”摇摆至上~
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挑战不冲第27天自律减肥打卡，今天疯狂星期四想放纵一下，暴食把肚子塞满，比较负能量，躯体化大概有点复发了，有自残冲动，我不知道为什么会这样，突然就发生了
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最后还是遗憾离场
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有一天，你的情绪低落到无法用言语表达，那就去运动吧，一场大汗淋漓后内心全是善良和坦荡。
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过了新手福利期就别看体重了，因为也不长#瘦子增肌 #自律 #日常训练
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一起来欣赏古典大佬的造型
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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自律的一天12
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徒手薄肌教学
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VLOG*🍋🔹🐱 练臀腿 库库蹲 专项训练
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疯狂英语李阳 闭嘴吧
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自律的一天29 备战世锦赛倒计时 胸肌训练
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硬帅无需解释#自律
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暑期快结束了！！自律起来，偷偷变强，然后惊艳所有人！
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经常有朋友问，每天走一两万步能不能瘦下来#减肥经验分享 #减脂打卡 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #内容启发搜索
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看不清未来时，就比别人坚持久一点，你坚持的东西会反过来拥抱你
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自律的一天16
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做人要有格局，你看大娘就会很有格局
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"所以你健身的意义是……"
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自律的一天10
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乌鸦哥街头表演散打，光速出拳让对手招架不住
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【Jared McCain】"把自律当成一种习惯，耐心是生活的关键"
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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此视频献给每一个练到想放弃的自由倒立训练者，加油！只要坚持下去，你们也能行！！！
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第一次备赛怎么处理脂肪
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“你想成为什么样的人，三到五年的深耕，足够你成为你想成为的人”