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京东 11.11 红包
一分钟拳击课 “强侧”和 “弱侧”
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这一期呢 我们来说拳击里面的 强侧和弱侧 所谓的强侧呢就是 更容易击中对手 更容易打出伤害的位置 所谓的弱侧呢 是没有那么容易击中对手 并且就算击中了 威力也很小的位...
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