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快攻技巧之绕球上篮
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快攻技巧之绕球上篮
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一抽一抽的运球,分享三个动作
低位单打之跨步对抗
我最喜欢的加速动作
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
5个动作教会你剪刀步过人!#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
三分球命中率低,该如何进行训练?
胯下犹豫步加速
没想到我会来这一招吧
实战黄金动作,对抗转身后仰投篮
4个无解过人动作,学会一招就无敌!
高手变向
防守滑步之后撤滑步防守就是消耗战
不是所有拖曳步都叫拖曳步
德国小黑照片胯下突破
顿拜变向
节奏控球+小技巧
变向误导连招,你学废了吗
拖曳步结合投篮的训练
滑翔上篮快攻,小空间上篮利器
我的招牌胯下突破
训练方法再多,不适合你也没用!
坠步突破训练方法
保罗版后撤步,你觉得是那个保罗
没文案看教学就完事了!
除开身体素质之外,重要的是要主动找对抗!
施罗德招牌过人,一用一个不吱声。
你投篮会有搓球的习惯吗?
急停急起之高手变向背后急停
投篮脚步-突破脚步-防守脚步都是脚步
你印象中谁的招牌动作?
有看出什么东西吗?
持球突破里面这个脚步是最高效的!
这快攻打法还是第一次见!
模拟实战对抗变向!
论运球,脚步的重要性
跨下蝴蝶穿花转身拉回,这招真的丝滑,又帅又秀的,赶紧收入技能包吧! #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
一分钟拆解转髋突破,懂的都懂!
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上篮技巧
美式运球节奏训练