京东 11.11 红包
一个动作改善失眠，每天还阳卧20分钟，快速入睡，解决白发脱发
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有氧运动健身操《听心》每天坚持做30分钟，减压燃脂塑形
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长达五分钟完整版视频，百跳不厌的一首歌曲，每天坚持五分钟
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16分钟有氧运动健身操，每天2遍，提高免疫力，满足人体运动需求
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91岁老大爷的还阳卧，炼后手、脚热，去湿寒身体好…
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高效全身有氧4动作，每天在家做15分钟，比跑步一个小时更加燃脂
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应粉丝要求，今天发全套金刚功，每天每个动作练九遍
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每天坚持《15分钟有氧健身操》排汗排毒排湿气，改善亚健康体质
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舞动健康，增强体魄；居家防疫，锻炼身体。和我们一起律动起来吧！