V
主页
双节棍单棍基础平舞花,必学基础,你学会了吗?
发布人
关注功夫者更多精彩教学持续更新
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如何用双节棍进行实战,看完你就能学会!
双节棍单棍基础同棍换手,这么简单的操作,不学不可惜吗?
双节棍单棍基础头顶云棍,一学就会,还不赶快了解一下?
如何训练自己实战时的专注力
一分钟学会双节棍基础转棍
双节棍基础发力教学
一看就会一学就废,双节棍最基础的动作:平掌转棍 #双节棍 #武术
这种功夫,我敢说大多数人都没有见过?
师爷上个月走了……师父打了整套拳,让我录下来。
意拳劈法发力练习讲解
直拳的基础打法你有注意吗?
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
枪棍的异同
红拳门撑来换撑,斩来换斩,撑斩技法
给大家介绍什么是功夫者
正发力教学及发力检验
太极拳近战四大技巧运动,学会这些技巧,近战无敌
拳法套路上你不知道的一些事
武术与健身之间的关系
功夫中的发力与距离【上】
双节棍实战技法:后仰防反【一分钟教会你】
实战分类【上】
意拳双推手示范讲解
咏春球的训练意义
水灵灵地出来玩双节棍!
咏春力学之动力(爆发力)
进退拗步不直的直拳
太极拳入门基础小知识 - 太极拳发源与近代变革
”隐形打击“让对手防不胜防,更多精彩教学请关注功夫者
传武求真2
如何训练用脑子真的很重要
内家拳训练必经之路,力线和内劲的关系
习武前我们应该知道的小知识—去主观性
冯权意拳养生桩讲解
【搏击技巧】空击训练二
两种正蹬训练,你会认为那种更适合你。
大师范儿(传统武术都被这种玩意儿糟蹋了!)
换手组合
知道什么是传说中的左右对争吗?还不快来康康!
右手拳那些动作组合不适合做