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连喝半个月再也不上火啦|上热下寒体质
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上热下寒在很多女性身上都有体现,具体表现: 上热:爆痘,喉咙发言,口腔溃疡 下寒:宫寒、痛经,手脚冰凉,拉肚子 排不出去是因为气血往上走,下半身的气血不通畅就形成了淤堵。 可以试试陈皮乌梅茶,一周3-4次,疏通气血通畅,中焦淤堵。打通上热下寒、修复脾胃虚火! 食材:乌梅、陈皮、茯苓、玫瑰花、桑葚 做法: 1.乌梅、陈皮、茯苓、桑葚小火煮5-10分钟。 2.水温降至85度放入玫瑰焖1分钟就可以喝啦!
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