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没有逻辑三洽的康复技术,都是耍流氓!
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康复练肌肉都是弟弟!
下角度只有“生掰硬拉”一条路么?
【骨盆前倾】你都不用练!就这么一坐
康复最重要的都是你们最忽略的!
【膝盖下角度】求求了,别掰腿!
非【特发性脊柱侧弯】其实是身体的自我保护机制!
不管什么拉伸、筋膜松解,都没用!
冒死发布!得罪三大产业链!
腰痛,练什么核心稳定并不能根本解决!
非【特发性脊柱侧弯】练什么体操、呼吸、拉伸……只要是操作肌肉的,一个能打的都没有!
抬手肩膀痛?你为什么要去拉伸按摩呀?
【腰酸】问题不在腰!
脊柱侧弯,先看完视频!先别拉伸、别按摩、别吊单杠!
【假胯宽】它都说是假的了,你还信?
侧弯练肌肉是没有出路的!看懂逻辑从根源解决问题!
《康复思路》才是最重要的
【膝盖问题】听懂好一半!
不懂底层逻辑,努力白费!
我一直不明白,为什么你们宁愿相信可以作假的案例,而不是逻辑!
脊柱侧弯运动的思路很重要!
直接到头了!
什么问题都怪肌肉?肌肉犯了多大罪?
康复训练的出路,只有练肌肉吗?
【非感染类】外用涂抹药物全新的打开方式!
运动戴束腰、护腰,疯了吧?
颈椎问题,做对抗只会更差!
5个简单锻炼改善90%的身体问题
〔侧弯〕练肌肉有什么出路可言?
只有放大尺度思考,你才知道知道【脊柱侧弯】到底因为什么
【乳腺】结节与增生,你不会觉得就是“淤堵”吧?快醒醒
【脊柱侧弯】非特发性侧弯只是适应性问题,一切行为问题都从“手”开始
损伤也不是通过肌肉好的,因为肌肉也是“被指使”的
带护腰运动,这是哪个大聪明提出来的?只能说你们太好骗了
如何自我检测并在30天内解决90%的身体问题
掰腿?你不痛苦么?
运动就是运动,练肌肉功能不等于运动!
「脊柱侧弯」的选择是大于努力的!好的方法可以「兼容」所有人,而不是把人分类!
脊柱侧弯亲测有效
肌张力高,就应该拉伸吗?
你要觉得哪里不好就得练、就得拉!没人拦着!