京东 11.11 红包
13岁初中生握力突破104.2kg
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12岁小趴菜极限靠墙弯举24.5kg
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恭喜雷横握力计突破150kg！胸怀坦荡，手握星辰，握碎星辰！
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小学生随便捏的握力（香山握力器）
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卡箍1cm左右闭合万嘉300磅
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初一小孩抽象肘内侧弯举35kg
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14岁握力大神羽南握力突破121千克
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初中握力第一人难盼又突破了136kg!
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12岁握力新手，连万嘉200都闭合不了
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小学生，只能闭合万嘉150
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小学生，握力马上60kg（香山握力器）
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20kg靠墙弯举11次了
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香山握力器马上捏爆，而且没带防滑物
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小学生终于做到了二指125和三指175。[欣怡万嘉握力器]
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小学生中指受伤5天后lzs首测竟然又上70了
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万嘉250和粗225做组握力训练
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指力
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体重79.1kg，gm150握力计右手124.2kg
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破百在即，年前有望
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关于所谓的筋骨力，当你已经练到了一个程度时，肌腱控制与神经募集将由你自己控制.
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握力95kg
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GM150对比国产天花板ZS握力计
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握力突破到103.5kg
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6cm卷把腕侧压50kg，小孩力一样
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小学生已经可以轻松拿捏万嘉150了
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香山握力破80
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感冒了，握力还剩这么点儿
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小学生不自量力想弯举27kg失败
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万嘉握力器粗柄猛125，mms闭合，开口6.5
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简单的握力训练
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氢悚锁合万嘉275，过了五个月了，在6月之前我一定要拿下mms275
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左手香山104磅……但预压闭合不了100磅握力器。。。
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万嘉200mini做组20次，昨晚随便练没状态
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靠墙弯举29公斤
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万嘉250握力器mini做组，握力器微进步
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终于攻克了万嘉225，我历史上攻克最长时间的握力器！[附失败锦集]
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大半个月握力终于进步了，左手基本自然增长到80kg左右，右手100+
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香山右手47.1kg
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小学生借力弯举全程22kg×3
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初一笙借力弯举32千克。昨天早上录的，晚上睡了一觉肌肉有点儿疼。
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减重之后左手差0.1kg的痛