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京东 11.11 红包
13岁初中生握力突破104.2kg
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12岁小趴菜极限靠墙弯举24.5kg
恭喜雷横握力计突破150kg!胸怀坦荡,手握星辰,握碎星辰!
小学生随便捏的握力(香山握力器)
卡箍1cm左右闭合万嘉300磅
初一小孩抽象肘内侧弯举35kg
14岁握力大神羽南握力突破121千克
初中握力第一人难盼又突破了136kg!
12岁握力新手,连万嘉200都闭合不了
小学生,只能闭合万嘉150
小学生,握力马上60kg(香山握力器)
20kg靠墙弯举11次了
香山握力器马上捏爆,而且没带防滑物
小学生终于做到了二指125和三指175。[欣怡万嘉握力器]
小学生中指受伤5天后lzs首测竟然又上70了
万嘉250和粗225做组握力训练
指力
体重79.1kg,gm150握力计右手124.2kg
破百在即,年前有望
关于所谓的筋骨力,当你已经练到了一个程度时,肌腱控制与神经募集将由你自己控制.
握力95kg
GM150对比国产天花板ZS握力计
握力突破到103.5kg
6cm卷把腕侧压50kg,小孩力一样
小学生已经可以轻松拿捏万嘉150了
香山握力破80
感冒了,握力还剩这么点儿
小学生不自量力想弯举27kg失败
万嘉握力器粗柄猛125,mms闭合,开口6.5
简单的握力训练
氢悚锁合万嘉275,过了五个月了,在6月之前我一定要拿下mms275
左手香山104磅……但预压闭合不了100磅握力器。。。
万嘉200mini做组20次,昨晚随便练没状态
靠墙弯举29公斤
万嘉250握力器mini做组,握力器微进步
终于攻克了万嘉225,我历史上攻克最长时间的握力器![附失败锦集]
大半个月握力终于进步了,左手基本自然增长到80kg左右,右手100+
香山右手47.1kg
小学生借力弯举全程22kg×3
初一笙借力弯举32千克。昨天早上录的,晚上睡了一觉肌肉有点儿疼。
减重之后左手差0.1kg的痛