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我叫马库斯,常常因为肌肉太小而睡不着觉,谁可以帮我指点一下#精神氮泵 #健美 #健身
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德国战车马库斯!肌肉巨兽!
金色神话李普瑞斯特的胸部训练!
新年快乐,既然你执意要卷,我只能给你安排精神氮泵了
健美之神阿诺(美国)精神氮泵!
轮子哥居然手拿最强00后当哑铃来划船,轮子哥和崔斯汀李的背部约练#健身 #精神氮泵 #轮子哥
超人死忠粉,臂王李普瑞斯特的胸肌训练!
14岁小孩儿硬拉405磅!#轮子哥 #健身 #变强
依然壮如牛!职业生涯末期的肌肉巨兽马库斯09年的背部训练
这位是正经加州阿诺,不是国产阿诺,健美的传奇人物,传奇硬汉yyds,阿诺德·施瓦辛格,帅就完了!
臂王李普瑞斯特硬核练腿日#健身 #健美 #肌肉
跌下神坛的大雷米,纬度依旧恐怖如斯,可惜了背和三头,还有没有希望登顶
优秀的人也同样很努力,臂王小李早晨6:20就来到了健身房展开胸肌训练
800磅深蹲!360多公斤,健美祖师爷罗尼经典名场面之一,恐怖如斯#罗尼库尔曼 #精神氮泵 #健美
祖师爷护体,没有懒惰,没有借口,从床上起来,狠狠的练,罗尼库尔曼
德国战车马库斯的巨大肌肉!
德国巨兽马库斯二头肌训练!恐怖如斯
罗尼库尔曼这么大一只,给他按个摩,康复师全身力竭
健美皇帝冈特施莱坎普备战02年奥赛的胸肌训练
我变秃了 也变强了,大表哥凯文1997年的炸裂状态
00后日本健美选手,相澤隼人,好看!
罗尼:我拿八次奥赛冠军就一个理由,我转身给你看看!
天生没双腿的克拉克,精神氮泵,自愧不如啊
小冰箱卡特1999年二头训练,这TM26岁?
我叫罗尼库尔曼,今天带你们看一下我和老婆的练背日#罗尼库尔曼 #健身 #肌肉
99年卡特初次备战奥赛的二头肌训练#健身 #健美 #肌肉
“甩王”布兰奇沃伦的二头肌训练!练二头全身充血
健美黑白双煞巅峰对抗,祖师爷罗尼vs大冰箱卡特,05年奥赛#精神氮泵 #健美 #健身 #肌肉 #罗尼库尔曼
坚持不下去的时候问一下自己真的竭尽全力了吗?精神氮泵!
臂围64的肌肉巨兽和轮子哥的一次胸肌约练
大冰箱卡特轰炸训练他的肩膀!
打也打不过,说也说不赢,肌肉大,学历高,西装暴徒桑贝蒂98年奥赛
目前来看,大雷米不出意外的话蝉联第三冠还是比较稳
布莱恩极致腰间比的身材,这腰也太细了,像是ps出来的一样,1988年奥赛
《自律的汤姆》
二头肌加强版的多里安耶茨,马尔科萨沃莱宁
这个男孩不简单,年龄这么小就开始比健美,先不说练得好不好,这台风确实有点东西,不错不错
20年威廉·博纳克的个人造型展示,天赋手臂
健美祖师爷罗尼库尔曼的经典名场面,倒蹬(腿举一吨)恐怖如斯!#罗尼库尔曼 #健身 #精神氮泵
腹肌如同巧克力,肩宽腰细,比例好像一个大写的X,肖恩雷登17年奥赛
印尼自然健美之父阿德伊拉的震撼表演!