我叫马库斯，常常因为肌肉太小而睡不着觉，谁可以帮我指点一下#精神氮泵 #健美 #健身
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德国战车马库斯！肌肉巨兽！
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金色神话李普瑞斯特的胸部训练！
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新年快乐，既然你执意要卷，我只能给你安排精神氮泵了
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健美之神阿诺（美国）精神氮泵！
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轮子哥居然手拿最强00后当哑铃来划船，轮子哥和崔斯汀李的背部约练#健身 #精神氮泵 #轮子哥
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超人死忠粉，臂王李普瑞斯特的胸肌训练！
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14岁小孩儿硬拉405磅！#轮子哥 #健身 #变强
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依然壮如牛！职业生涯末期的肌肉巨兽马库斯09年的背部训练
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这位是正经加州阿诺，不是国产阿诺，健美的传奇人物，传奇硬汉yyds，阿诺德·施瓦辛格，帅就完了！
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臂王李普瑞斯特硬核练腿日#健身 #健美 #肌肉
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跌下神坛的大雷米，纬度依旧恐怖如斯，可惜了背和三头，还有没有希望登顶
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优秀的人也同样很努力，臂王小李早晨6:20就来到了健身房展开胸肌训练
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800磅深蹲！360多公斤，健美祖师爷罗尼经典名场面之一，恐怖如斯#罗尼库尔曼 #精神氮泵 #健美
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祖师爷护体，没有懒惰，没有借口，从床上起来，狠狠的练，罗尼库尔曼
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德国战车马库斯的巨大肌肉！
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德国巨兽马库斯二头肌训练！恐怖如斯
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罗尼库尔曼这么大一只，给他按个摩，康复师全身力竭
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健美皇帝冈特施莱坎普备战02年奥赛的胸肌训练
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我变秃了 也变强了，大表哥凯文1997年的炸裂状态
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00后日本健美选手，相澤隼人，好看！
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罗尼：我拿八次奥赛冠军就一个理由，我转身给你看看！
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天生没双腿的克拉克，精神氮泵，自愧不如啊
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小冰箱卡特1999年二头训练，这TM26岁？
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我叫罗尼库尔曼，今天带你们看一下我和老婆的练背日#罗尼库尔曼 #健身 #肌肉
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99年卡特初次备战奥赛的二头肌训练#健身 #健美 #肌肉
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“甩王”布兰奇沃伦的二头肌训练！练二头全身充血
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健美黑白双煞巅峰对抗，祖师爷罗尼vs大冰箱卡特，05年奥赛#精神氮泵 #健美 #健身 #肌肉 #罗尼库尔曼
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坚持不下去的时候问一下自己真的竭尽全力了吗？精神氮泵！
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臂围64的肌肉巨兽和轮子哥的一次胸肌约练
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大冰箱卡特轰炸训练他的肩膀！
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打也打不过，说也说不赢，肌肉大，学历高，西装暴徒桑贝蒂98年奥赛
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目前来看，大雷米不出意外的话蝉联第三冠还是比较稳
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布莱恩极致腰间比的身材，这腰也太细了，像是ps出来的一样，1988年奥赛
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《自律的汤姆》
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二头肌加强版的多里安耶茨，马尔科萨沃莱宁
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这个男孩不简单，年龄这么小就开始比健美，先不说练得好不好，这台风确实有点东西，不错不错
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20年威廉·博纳克的个人造型展示，天赋手臂
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健美祖师爷罗尼库尔曼的经典名场面，倒蹬（腿举一吨）恐怖如斯！#罗尼库尔曼 #健身 #精神氮泵
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腹肌如同巧克力，肩宽腰细，比例好像一个大写的X，肖恩雷登17年奥赛
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印尼自然健美之父阿德伊拉的震撼表演！