我叫罗尼库尔曼，今天带你们看一下我和老婆的练背日#罗尼库尔曼 #健身 #肌肉
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肌肉最大的警察，祖师爷罗尼库尔曼忙碌的一天
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罗尼库尔曼1998年巅峰期的背部训练！
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祖师爷护体，没有懒惰，没有借口，从床上起来，狠狠的练，罗尼库尔曼
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祖师爷罗尼库尔曼巅峰期的练胸日！单手200磅哑铃卧推
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罗尼库尔曼带大肖训练手臂！大力士瞬间变成小迷弟！
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罗尼库尔曼：800磅我还以为会很重呢！
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800磅深蹲！360多公斤，健美祖师爷罗尼经典名场面之一，恐怖如斯#罗尼库尔曼 #精神氮泵 #健美
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健美祖师爷罗尼库尔曼的最后一冠，05年的奥赛，王朝即将落幕#健美 #奥赛 #肌肉
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健美黑白双煞巅峰对抗，祖师爷罗尼vs大冰箱卡特，05年奥赛#精神氮泵 #健美 #健身 #肌肉 #罗尼库尔曼
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罗尼库尔曼06年的背部训练！#健身 #健美 #肌肉
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祖师爷罗尼库尔曼03年练胸日，请问之前接触过健身吗
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健美祖师爷罗尼库尔曼的名场面合集，精神氮泵来了！
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看看人家是怎么训练的！罗尼库尔曼06年的背部训练！#健身 #肌肉 #健美
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看过罗尼库尔曼的童年，才发现成功并不是偶然，我们现在的训练环境和饮食环境这么好，还有什么理由偷懒
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臂围64的肌肉巨兽和轮子哥的一次胸肌约练
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王者落幕之后的训练，罗尼库尔曼07年的练肩日
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头皮充血第一人！祖师爷罗尼库尔曼的三头肌训练！
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优秀的人也同样很努力，臂王小李早晨6:20就来到了健身房展开胸肌训练
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大冰箱乔卡特05年奥赛前的硬核二头肌训练
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依然壮如牛！职业生涯末期的肌肉巨兽马库斯09年的背部训练
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完美先生肖恩雷备战2000年奥赛肖恩雷的背部训练！
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布兰奇沃伦的三头肌训练，粗暴狂野！
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巨臂哥vs大力王约练手臂！有一点蚌埠住了
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大冰箱卡特04年的三头肌训练，反正是摆力竭了
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今天练的快爆炸了
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战争践踏！
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初代绿巨人浩克，身高190的卢费里诺，和阿诺是同时代的运动员，92年奥赛的个人展示
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祖师爷罗尼库尔曼的练腿日，有老婆相伴
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好险，这个背差点就赢过我了
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横跨罗尼，卡特，西斯三个时代，妥妥的忍者神龟，德克斯塔·杰克逊，腹部出奇的好看
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没有奥赛的命，却得了奥赛的病
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健美祖师爷罗尼库尔曼的练腿日！
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行走的肉墙，德国“肌肉巨兽”马库斯！#健身 #肌肉 #健美
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青涩的小罗尼1997年的练背日
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克里斯奥赛前的最后一次胸部和三头肌训练！
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祖师爷罗尼库尔曼的肩膀训练，还要秀秀他的山道奖杯
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吃了两天 爽了 回家咯
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轮子哥居然手拿最强00后当哑铃来划船，轮子哥和崔斯汀李的背部约练#健身 #精神氮泵 #轮子哥
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来自埃及的“肉墙”巨兽大雷米14年的胸肌训练#健身 #肌肉 #精神氮泵
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充血前后的巨大差别