50岁的肌肉男，你们每天掉多少根头发？
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冷水洗澡会让人静心
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留了很久的头发 剪成光头
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居家避暑40°
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自然健身24年，兼职民工维持生计
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1999年一2023年24年健身全年无休，纯自然，疫情三年没有阳过，难道我就是那个万里挑一的绝世高手。
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老汉今年我50有3，人生苦短，稍纵即逝。什海枯石烂，来日方长！都子虚无，转眼即逝，昨天今天和明天，其实只有一天，从早到晚。所以活着一定要大胆追求梦想！
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穷得就剩下肌肉了
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自然健身➕自然美黑
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练了接近20年如今还是一个屁，岁月饶过谁
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这个视频不小心点进任务结果退稿了，所以重新发。。。我说的配速3分40秒是每公里，深蹲200公斤卧推150公斤硬拉没怎么练180公斤，负重50公斤引体向上6个
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住在深山，野外的健身者
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我没假唱哈
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如果参加健身比赛我不需要打健美美黑油吧，自然肤色
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头发最多的健身教练
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有朋自远方来不亦乐乎
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中国第一黑，挑战全网亚洲皮肤
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我是秀肌肉呢？还是秀头发？
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#马保国#健身版马老师健身房死肌肉颈椎练坏了
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2023
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头发多的烦恼
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体重69公斤1公斤头发
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四月晒太阳晒出腹肌
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田鸡卤鸭子的故事
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生活在深山老林60年代的老房子
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蛋白质停了半年了，每天200克葡萄糖和5斤西瓜5个红糖馒头
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自然健身就是排骨，身高171体重71左手弯举二头肌34.5厘米，右手弯举二头肌36厘米，卧推150公斤深蹲200公斤硬拉180公斤
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在哪里训练不是训练
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李小龙第七代传人
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硬梆梆的腹肌
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野人
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60后躺平生活，深山无人区躺了好几年了
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毫无违和感的丝滑
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肩膀晒脱皮了
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致命C罗
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生活就要整活
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连续2年隔天一次深蹲，这是22天深蹲的量
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无论生活多么艰苦还是要阳光努力的活着
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哔哩哔哩，我爱你一万年，没有专业声卡设备，全靠一副耳机一个手机
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现实版洛奇我这二十年的健身经历
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4000步跑完怕有5公里吧隔天一次深蹲隔天一次有氧