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每天3分钟,噗噗好轻松~终于迎来排便自由
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吃的越嗨,肠胃负担越重,尤其是吃多了之后身体会很不舒服, 今天带大家练一组3分钟清肠胃课程,非常适合在大餐后的第二天早上练习,如果你有便秘困扰,坚持每天做 1-2 组哦,实现噗噗自由 #调理肠胃#肠胃健康#便秘#改善便秘#暴食#积食#促排促消化#排宿便#排便#通宿便清肠胃
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