Study vlog|早起｜跑步｜学习｜不愿意躺平的职场中年人
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Study|早起 ｜跑步｜学习｜
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Vlog 8|早起|自律｜下着小雨跑步
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Study Vlog ｜跑步｜学习｜早起
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Vlog｜自律｜跑步｜吃早饭
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Vlog ｜充实的周末
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第16天｜早起跑步|莫名的期待明天的跑步p(^_^)q
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Daily vlog| 今天是你的生日｜记录姑姑回来的几天｜
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培养爱好｜健身｜学习
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Vlog 1|早起｜找回自己的时间｜
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第十天｜打卡早起跑步｜怎么会爱上这种感觉，今天5公里
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Vlog｜间歇性动力失调｜人还是要有目标的，不然和咸鱼有什么区别
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早起｜自律｜冥想｜今天跑步三公里，坚持下去，增加跑步距离
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第14天｜早起跑步 ｜坚持，最难的不是最后一公里，而是起床换衣服
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练起来
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Vlog |早起｜锻炼｜我头脑清晰，思维敏！！
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第58天的坚持跑步｜快乐从早起开始！
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第11天｜跑步打卡｜有遗憾，才会有期待！明天继续
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24年第一个月，继续加油
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第44天｜目标3000公里｜跑步的时候你在想什么？
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第17天｜跑步打卡｜8分配的渣渣总跑量马上突破100Km,坚持(^_^)v
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第18天｜跑步打卡｜总跑量95.17KM|第一双跑鞋(^_^)v
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第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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第30天|工作应酬，两天没有跑步
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第39天｜总里程236.88KM，距离3000公里还有。。。
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第74天｜今天是年后的第一次跑步，停跑了半个月，5公里感觉好累，但还是坚持下来了
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第20天｜跑步打卡｜今天刚跑两公里，下雨了，不大，坚持跑完5公里，加油
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第32天｜跑步打卡｜29号郑马健康跑，26号领的参赛物资，第一次参加，明年要参加郑马的半程p(^_^)q
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第43天｜“信马由缰”，第一次参加半马，02:26:10
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跑步｜养生｜身体最佳｜工作最佳
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第41天｜距离3000公里还有2747公里
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第47天｜目标3000公里
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第55天｜今天冬至，气温零下11度。晨跑7公里
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第82天，天气越来越好了，今天10公里，感觉不错
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第21天｜跑步打卡，今年第二个10公里，以后会成为常态(^_^)v
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am4:30无痛早起 10h超长学习记录｜学习瘾飙升的一天【英语｜阅读｜写作】 陪你云学习ing～
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第62天｜2024年的第一跑
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大学生全款拿下小米su7 ultra！（车模
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3000公里的目标感觉遥遥无期｜还有一周就到2024年了，今年跑步是坚持最久的
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第37天，今天有大哥带，跑的很舒服！
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自然健身两年半