早起｜自律｜冥想｜今天跑步三公里，坚持下去，增加跑步距离
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【非专业助眠】舔麦 上一条原视频 小宝们睡个好觉～
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第90天，去年9月份到现在，坚持跑步了半年了，一点没瘦。
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第82天，天气越来越好了，今天10公里，感觉不错
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第25天｜跑步打卡，天气转凉，起床越来越难！
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第十天｜打卡早起跑步｜怎么会爱上这种感觉，今天5公里
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第60天｜398.81公里，最后1.2公里就突破400了
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Vlog 1|早起｜找回自己的时间｜
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Vlog ｜充实的周末
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你们玩吧，休息休息
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懒得发视频了甚至跑步的时候都懒得拿手机
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Study vlog|早起｜跑步｜学习｜不愿意躺平的职场中年人
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第16天｜早起跑步|莫名的期待明天的跑步p(^_^)q
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跑步的这些天
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艰难的戴上很紧很薄的手套
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第37天，今天有大哥带，跑的很舒服！
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Study Vlog｜早起｜跑步｜学习
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干片耵聍
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24年第一个月，继续加油
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rizuna：原○雷电将军的Cosplay能让眼睛和耳朵变得幸福♥绝对治愈
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带你去玩
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第17天｜跑步打卡｜8分配的渣渣总跑量马上突破100Km,坚持(^_^)v
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第91天，2024/3/26
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第39天｜总里程236.88KM，距离3000公里还有。。。
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第52天｜第十个10KM。跑300个10公里吧？
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Vlog 6|早起｜跑步｜自律｜一个个从我身边跑过，但是我有我的节奏
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第18天｜跑步打卡｜总跑量95.17KM|第一双跑鞋(^_^)v
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练起来
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第41天｜距离3000公里还有2747公里
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【Tabuhan_助眠】按摩｜这次面部按摩后，没有人能给你负能量[ASMR]( 2560 X 1440 )
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第66天｜坚持，3月份的郑开马拉松希望中签
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周末｜早起｜没有跑步，只是散步，喝胡辣汤
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第54天｜总跑量361.26.今天5公里最佳，用时29分12；
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2023年倒数第六个早晨
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Vlog |早起｜锻炼｜我头脑清晰，思维敏！！
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发现一个跑步的好地方
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第27天｜出差，耽误我跑步