端午啦！过生日啦！祝自己生日快乐！家人身体健康！刷个半马祝贺一下！
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90分钟超励志跑步音乐
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180步频慢跑音乐，节奏清晰，音乐过瘾
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为祖国献礼！！夜跑10公里！！
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司马太太红蓝球鞋
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年后恢复跑，过年胖三斤。该吃吃该动动，身体是自己的。
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最近摄氧量、跑力值一直掉，但没想到还能跑到55分。
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好像太亮了
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有氧长慢跑距离～拿捏！！
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在跑步之后你会发朋友圈吗？
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预估1000公里左右，可能不是最好，但却是最远。
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2024-11-3打卡，华为运动健康85天全马325计划第53天，半马自测，从负二楼停车场10分配开始跑步，体能还不如小学生，到今年伤停2个月，这是给自己的答案
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5公里PB，惊喜来的总是那么不经意。
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休闲60公里骑行，第一次骑这么远。
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虽菜，但不影响快乐浓度🤪
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半马算不算马拉松呢？
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2024.9.22唐山揽月湾半程马拉松，安全完赛。
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第一次在海拔1440+m的地方跑步，确实跟平原体感不一样。
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24.11亦庄半马
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袜子黑黑的
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慢跑疗愈口诀&190步频慢跑养心曲
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149的安踏跑鞋柏油路霸2，双11真是被背刺麻了
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半马跑进130是什么水平 看着也不快啊 黄冈马拉松冲线瞬间 看有没有你认识的
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跑龄三个月完成半马？
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赛后第一天，当然是跑着打卡西安呀！在大明宫遗址公园的8K和大雁塔的citywalk！
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“一味的追寻速度，那只会让人变得空虚，风景这么好，停下来看看吧”
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第一次拉胯的长距离
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初跑者跑步要注意的八点
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好欢乐！成都马拉松的“显眼包们”虽迟但到~
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骑跑双修，骑行20+公里，跑步10公里。
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E强度慢跑，伤后恢复跑，比之前感觉好多了。
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谁说半马不是马？人生首半马这么跑就对了！
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冷就对了 心里没我迟早凉
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【vlog】跑步11.4 |备战仙马|日常跑，还剩13天！
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夜跑涠洲岛南湾街
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坚持好冬训课程，期待开春的进步
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半马果然不是马
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跑完半马，赛后如何休息恢复呢？
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跑步可是比被窝暖和哦
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半马130了，可惜热身停表了，手机没记录，哈哈
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风中凌乱10*400米南站冲坡均配302结束战斗